5 February 2023

BougeBouge 5km Ottawa 2023

L’unique 5km intérieur dans le Centre Rideau et le Centre Shaw à Ottawa est de retour!

Nous allons courir un 5km oscillant les corridors secrets des deux plus gros centres intérieurs à Ottawa. Le départ et arrivée se fera au 3e étage du Centre Shaw et tous les participants auront la chance unique de courir les corridors du Centre Rideau sur une boucle de 2,5km à répéter deux fois. Un événement unique et ludique qui vous fera courir en “t-shirt et short” au cœur de l’hiver. Cet événement en collaboration avec Balle de Neige conclura votre magnifique week-end d’activité à Ottawa.

35,00 $450,00 $
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Details

  • Date: 5 février 2023
  • Start Time: 07h00a.m.
  • End Time: 11h00a.m.
  • Address: Centre Shaw (Shaw Center) 55 Colonel By Dr, Ottawa, ON K1N 9J2
  • Contact Details: 45.4242378,-75.6917213

 

Schedule

Our partners

BougeBouge 5km Ottawa

Discover the wonders of the Rideau Centre and the Shaw Centre in a unique, sporty and unifying 5km completely indoor event.
Come walk, run, dance and even paint at this BougeBouge Ottawa! Join us at this sporting event

It is a non-profit organization founded and led by two-time Olympic triathlete Kathy Tremblay.

Our organization aims to prevent physical dropout among teenagers, young families, and retirees by bringing together people interested in active living in our communities.

All of our initiatives are based on the principle of self-motivations and centre on education, autonomy, the development of a sense of competence, and the need for social connection.

Thanks to your contribution, BougeBouge can continue to develop initiatives such as  running races, festivalsrunning clubs franchiseshosted events and adventure courses ! You can view our social impact for more details.

Bib number pick-up

Date: Friday and Saturday before the event

Time: Friday 5pm to 7:30pm and Saturday 10am to 1pm

Location: Loblaws Rideau 363 Rideau St, Ottawa, ON K1N 5Y6

OR

On the day of the event on the lower level of the Shaw Center for exceptions only 55 Colonel By Dr, Ottawa, ON K1N 9J2

Bib Transfer Policy

You can make a free bib transfer during the bib pick-up period with proof of payment of the ticket to be exchanged and proof of payment.

Registration fees

Ticket price: see the ticket office at the bottom of the page.
Prices will increase by $5 per month for the 90 days prior to the event.
A platform fee of $2.95 + 3% of the transaction as well as GST and QST will be added to your order.
Online registration closes the Thursday before the event.
Methods of payment
New registration by bank transfer, during the bib pick-up period only.
Online ticketing: Visa, Mastercard, Paypal.

Cancellation policy

Race tickets are non-refundable unless cancelled by BougeBouge. In this case, BougeBouge will refund the ticket price and the service fee charged at the time of purchase.

Included in the registration

A finisher’s prize will be given to you at the finish line and may vary depending on the season, such as: a cap, a toque, a bandana, a key chain, a t-shirt, etc. The organizers reserve a surprise for all the races.
A non-traditional medal will be given at the finish line.
Photographers will publish a photo album of the event on our Facebook page! Please like our Facebook page to receive notifications when photos are posted online!

Écouteur

La Fédération québécoise d’athlétisme ne recommande pas le port des écouteurs pendant la course. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de lui céder le passage ou un bénévole vous donnant une consigne. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.


Vestiaire

Il y a aura un vestiaire de prévu près du départ dans le Centre Shaw

  • Coût 2$ payable en argent comptant. 
  • Vous êtes responsable de récupérer vos articles sur présentation de votre coupon à l’endroit de dépôt soit avant 10h15

Prendre note que nous ne sommes pas responsables des pertes et des vols si vous prenez la décision d’y laisser vos effets à cet endroit.

Si vous stationnez votre voiture dans le stationnement souterrain, nous vous suggérons de laisser vos vêtements chauds dans votre véhicule.


Toilettes

  • Dans toutes les sections des centre Shaw et Rideau; regardez la signalisation publique

Station d’eau:

Aucune station d’eau sera présente sur le parcours mais une collation et de l’eau vous seront offert à l’arrivée.


Chronométrage

  • Le chronométrage du parcours est fait par la compagnie sportstats. En cliquant sur ce lien, vous trouverez vos résultats.
  • Les résultats seront classés par catégorie d’âge (U5, 6-7, 8-9, 10-12, 13-14, 15-19, 20-29, … jusqu’à 60 ans +)
  • Les départs se feront par vague
    • Rouge : moins de 29 minutes
    • Jaune : 30-34 minutes
    • Bleu : 35-45 minutes
    • Vert : 46 minutes et plus

Certification du parcours 

  • Tous nos événements de course à pieds sont chapeauté avec la Fédération d’athlétisme de l’ontario (FAO).

Stationnement et transport en commun:

  • Stationnement PAYANT au centre Rideau
  • Stationnement disponible au Loblaws 363 Rideau St Ottawa (5 minutes de marche) À CONFIRMER
  • Itinéraire avec la STO

Éco responsabilité

  • Ne pas jeter des déchets au sol lors de votre activité.
  • SVP mettre les déchets dans les bons bac de récupération.

Nous travaillons très fort pour que tous nos événements atteignent nos objectifs éco-responsables.

Hotel

Visiter le site de Tourisme Ottawa pour trouver un hôtel qui vous convient https://ottawatourism.ca/fr/hebergement/westin-ottawa


Tailles adulteXSSMLXL2XL3XL
Régulier / Grand*
Poitrine
32 - 3435 - 3738 - 4041 - 4344 - 4647 - 4950 - 53
Régulier / Grand*
Cou
14½ - 1515 - 15½15½ - 1616 - 16½16½ - 1717 - 17½17½ - 18
Régulier / Grand*
Longueur de bras à manches longues
30½32343536½37½38½
Taille26 - 2829 - 3132 - 3435 - 3738 - 4041 - 4344 - 47
*Les styles Grand mesurent jusqu'à 2 pouces plus longs que la taille réglementaire en termes de longueur du corps et des manches. Grandes tailles : LT-4XLT.

Tailles Enfants

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Pictures of the event