Quoi faire à Montréal cet hiver?

Montréal, la plus grande ville au Québec et la maison d’une diversité incroyable vous propose des activités mettant en valeur différentes facettes…


Quoi faire à Ottawa cet hiver?

BougeBouge en ville! BougeBouge débarque dans la capitale nationale cet hiver et vous devriez faire de même! À deux pas de la frontière québécoise,…


Yoga et pilates avec BougeBouge!

Formulaire pour confirmer votre participationPrévenir le décrochage physique auprès des adolescents, des jeunes familles et des retraités L’un des…


Marcher avec BougeBouge, c’est festif!

Saviez vous que? Saviez vous que marcher ou courir une distance donnée engendre la même dépense énergétique? La différence se trouve dans le temps…


Démystifier le sucre

Les glucides, qui se transforment en sucre dans notre corps, sont nécessaires pour donner l’énergie dont on a besoin à tous les jours. Avec l’ajout…


Quoi faire à Rivière-des-Prairies Pointe-aux-Trembles

Sentiers de Rivières-des-Prairies et événement familialRivière-des-Prairies Pointe-aux-Trembles, un quartier du Nord de Montréal, est un vrai trésor…


Quoi faire à Ottawa

Quoi faire à Ottawa?   Initialement choisie pour son emplacement idéal, bordant un plan d’eau et armé d’une colline prenant le rôle d’une…


Quoi faire à Gatineau

Quoi faire à Gatineau? Courses et randonnées Viens marcher à Limbour! Tout d’abord, le district de Limbour, partie intégrale de la ville de…


5 raisons de bouger avec ses enfants

L’activité physique est une composante clé des saines habitudes de vie. En tant que parent, il est important de les encourager à bouger. Mais outre…


Défi Entreprise en Action avec BougeBouge: tout ce que vous devez savoir!

Qu’est-ce que le défi entreprise en action? Depuis plusieurs années, BougeBouge travaille avec des entreprises partout au Québec pour offrir des…