Quoi faire sur l’Île Perrot?

Quoi faire sur l’Île Perrot? Une petite île se retrouvant dans la région effervescente de Vaudreuil-Soulanges, l’île Perrot, composée des…


Quoi faire à Gatineau

Quoi faire à Gatineau? Courses et randonnées Viens marcher à Limbour! Tout d’abord, le district de Limbour, partie intégrale de la ville de…


Quoi faire à Montréal cet hiver?

Montréal, la plus grande ville au Québec et la maison d’une diversité incroyable vous propose des activités mettant en valeur différentes facettes…


Quoi faire à Ottawa cet hiver?

BougeBouge en ville! BougeBouge débarque dans la capitale nationale cet hiver et vous devriez faire de même! À deux pas de la frontière québécoise,…


Activités BougeBouge et ARL Limbour

SESSION ÉTÉ 2023 Dimanche de 9h30 à 11h45  Parents enfants Hip-Hop : 9h30 à 10h30 les 25 juin, 2-9-16-23-30 juillet et 6-13-20 aout  Yoga Hatha :…


Courir en groupe: c’est payant!

Les promotions pour groupes avec BougeBouge   Depuis plusieurs années, BougeBouge travaille avec des entreprises partout au Québec pour offrir…


Marcher avec BougeBouge, c’est festif!

Saviez vous que? Saviez vous que marcher ou courir une distance donnée engendre la même dépense énergétique? La différence se trouve dans le temps…


Démystifier le sucre

Les glucides, qui se transforment en sucre dans notre corps, sont nécessaires pour donner l’énergie dont on a besoin à tous les jours. Avec l’ajout…


Quoi faire à Rivière-des-Prairies Pointe-aux-Trembles

Sentiers de Rivières-des-Prairies et événement familialRivière-des-Prairies Pointe-aux-Trembles, un quartier du Nord de Montréal, est un vrai trésor…


Quoi faire à Ottawa

Quoi faire à Ottawa?   Initialement choisie pour son emplacement idéal, bordant un plan d’eau et armé d’une colline prenant le rôle d’une…