La Clinique Du Coureur a créé des plans d’entraînements gratuits afin de vous aider à bien planifier vos entraînements en fonctions de vos objectifs. Nous vous proposer leur expertise. Bonne préparation! JeunesJeunes (8 semaines)Jeunes (4 semaines)Marche | CourseFractionné (8 semaines)Fractionné (4 semaines)5 KMPremier 5 KM5 KM moins de 25 min10 KMPremier 10 KM10km KM moins de 55 min21,1 KMPremier demi-marathon21,1 KM moins de 2hMarathon 42,2 KMPremier Marathon42,2KM moins de 4h