La Classique Île Perrot: des kilomètres payants

  La Classique Île Perrot: des kilomètres payants L’organisatrice Kathy Tremblay souhaite…


La Classique reportée au 11 Juin

C’est par la Mobilisation Collective que La Classique Île Perrot prend tout son sens! Aujourd’hui,…


Inondations: la Classique reportée

Kathy Tremblay offre son support aux sinistrés des inondations. Inondations: la Classique reportée…


Suppléments alimentaires et course à pied

Les suppléments alimentaires en intimident plus d'un mais ils peuvent devenir vos alliés!…


La santé en cadeau pour la Fête des Mères

Les mamans ont diversifié leurs images dans les dernières années. La santé en cadeau pour la Fête…


Une bonne nutrition pour une bonne course

La nutrition est un élément important de la préparation à la course. Une bonne nutrition pour une…


Comment créer des petits super-héros

Tous les super-héros ne portent pas des capes. Comment créer des petits super-héros On le répète…


La Classique, un exemple de mobilisation

Vous pouvez faire une différence dans la Classique Île Perrot. La Classique, un exemple de…


La Classique et le Défi 5/30: un heureux mélange

Bouger plus est l'un des objectifs du Défi 5/30. La Classique et le Défi 5/30: un heureux mélange…


Guide des clubs de course

Mets TON club de course de l'avant! Convaincue de l’importance du sport dans un mode de vie…


Des entraînements gratuits: pourquoi pas?

La Classique Île Perrot vous offre la chance de vous entraîner gratuitement. Des entraînements…


Comment ne pas courir vers les blessures?

Une routine d'étirements peut permettre d'éviter les blessures. Vous avez commencé à courir mais…


Entraînements GRATUITS à Montréal et Pincourt

Des entraînements GRATUITS à Montréal et Pincourt pour toute une communauté! Dès le 23 mars, les…


Mise en forme: que faire avant de courir?

Pour se mettre en forme, il est important de commencer du début: la marche. Le printemps approche,…


Les saines habitudes de vie, c'est aussi dans la tête

Les experts le disent, l'adoption des saines habitudes de vie passe par la tête.   Les saines…


Faites des Super Héros!

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Témoignage: lettre à moi à 16 ans

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Le sport pour financer ​votre école!

Le sport pour financer​ ​votre école! Dimanche 14 mai 2017​ - Omni-Centre Pincourt​ | Classique Île…


J’ai mal! Je continue à courir ou pas?

J’ai mal! Je continue à courir ou pas? Dans ma pratique, c’est la question qui revient le plus…