Nouvelles

Les connexions sociales

Les connexions sociales: la force du nombre

La démarche MAVIA, lancée par l’olympienne Kathy Tremblay, se base sur trois grands besoins qui supportent la motivation: le sentiment de compétences, l’autonomie et les connexions sociales. Ce texte, le premier d’une série de trois, se penchera sur le besoin de connexions sociales. La démarche MAVIA de BougeBouge est un acronyme qui signifie Motivation Autodéterminée à la VIe Active. […]

Contrer le stress chez les enfants par le sport

Le monde dans lequel nous vivons en est un de performance et de rapidité d’exécution. Ce phénomène a un prix: manque de sommeil, stress, problèmes de santé, mentale notamment, pour ne nommer que ces exemples. Les études montrent aussi que les enfants sont de plus en plus stressés et anxieux. Est-il possible de contrer ce […]

Course: une chaussure à votre pied et votre foulée

Dans la vie comme dans le sport, rien n’est jamais vraiment simple. Ce sera le cas lorsque vous devrez déterminer quel type de chaussures de course vous conviendra le mieux. Voici quelques lignes directrices pour vous aider. Vous arrivez devant le présentoir de chaussures de votre magasin de sport favori et vous en perdez votre […]

Ambassadeur jeunesse : Darren

Bonjour! Je suis extrêmement honoré de me joindre à l’équipe de BougeBouge! J’ai décidé de m’impliquer ici, car j’adhère à leur mission. Tout d’abord, je veux permettre aux gens d’éviter de décrocher physiquement. Par la suite, je désire contribuer au développement de l’organisme en participant au recrutement des bénévoles de ma génération. Vous aussi, vous […]

Fier partenaire: Eat To Life

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Les produits Eat To Life font partie de ce groupe sélect. Eat To Life, ce sont des collations santé et naturelles à part entière. L’entreprise se fait un point d’honneur de ne mettre que des bonnes […]

Le bike and run: multiplier le plaisir

Vous êtes une “brute” de cardio ou vous connaissez quelqu’un qui est en une? La combinaison de la course à vélo et de la course à pied pourrait vous intéresser. Pleins feux sur le bike and run. Comme son nom l’indique, le bike and run combine deux activités physiques qui engagent grandement le système cardiovasculaire. […]

Ambassadrice: Audree Bethsa Camille

Après avoir complété les études universitaires en Relations Industrielles / Ressources Humaines, j’ai redécouvert le sport à travers l’entraînement physique en 2015. Après les études collégiales, souvent, nous avons tendance à décrocher de l’activité physique pour adopter la position assise jusqu’à la retraite. Au printemps 2015, je me suis inscrite au centre sportif avec un […]

Ambassadrice: Sophie Huet

Bonjour, moi c’est Sophie! J’ai 41 ans et je suis une amoureuse de la langue française, mais je suis également une ancienne obèse morbide. À 35 ans, j’ai décidé graduellement de me remettre en forme en effectuant un 180 degrés complet dans ma vie. J’ai commencé à mieux manger et à faire du sport! Oui, […]

BougeBouge et Sophie Lecompte

Fier partenaire: Les Festins de Sophie

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Les Festins de Sophie font partie de ce groupe sélect. Les Festins de Sophie se spécialisent dans les repas d’affaires à toute heure du jour. L’entreprise propose des boîtes à lunch individuelles débordantes de saveurs ainsi […]

BougeBouge et PSAV

Fier partenaire: PSAV

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. L’entreprise PSAV fait partie de ce groupe sélect. Depuis plus de 78 ans, PSAV établi des standards dans les services de technologie d’événement à travers l’industrie de l’hôtellerie, offrant son expertise autant pour des réunions intimes […]

BougeBouge et les produits Flow

Fier partenaire: Flow

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Les produits d’hydratation font partie de ce groupe sélect. BougeBouge est une organisation qui fait bouger la communauté du Québec. Toute cette activité engendre la transpiration et la dépense des électrolytes. Quoi de mieux qu’une Flow […]

BougeBouge et Carrefour Industrielle Alliance

Fier partenaire: Le Carrefour Industrielle alliance

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Le Carrefour Industrielle Alliance fait partie de ce groupe sélect. Les participants de la BougeBouge 5KM Montréal Souterrain auront le privilège de visiter, dans le cadre de leur parcours, un édifice mythique du paysage montréalais. Cet […]

BougeBouge et Blu-Dot Protein Tea

Fier partenaire: Blu-Dot Protein Tea

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Blu-Dot Protein Tea fait partie de ce groupe sélect. Il s’agit d’un produit novateur qui vise directement les sportifs à la recherche d’une boisson protéinée et énergisante. Plus précisément, les produits Blu-Dot Protein Tea, comme leur […]

BougeBouge et Provigo

Fier partenaire: Provigo

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. La bannière Provigo fait partie de ce groupe sélect. Les organisateurs de la course et la présidente de BougeBouge, madame Kathy Tremblay, tiennent à remercier les responsables de l’entreprise pour leur collaboration dans la tenue de […]

BougeBouge et le 1000

Fier partenaire: Le 1000

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Le 1000 De La Gauchetière fait partie de ce groupe sélect. Le 1000 est un élément marquant de l’horizon montréalais. Avec ses 51 étages qui forment la silhouette du centre-ville de Montréal, l’édifice se distingue par son […]

BougeBouge et centre du commerce mondial

Fier partenaire: Le Centre de commerce mondial

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. Le Centre de commerce mondial fait partie de ce groupe sélect. Inauguré en 1992, il occupe l’espace d’un quadrilatère dans le Vieux-Montréal au cœur du quartier international. Il regroupe plusieurs immeubles anciens qui ont été rénovés, puis […]

Un partenariat entre l'hôtel Monville et BougeBouge

L’hôtel Monville devient partenaire de la BougeBouge 5KM Montréal Souterrain

BougeBouge et l’hôtel Monville, même s’ils n’œuvrent pas dans le même domaine, ont une valeur commune : toujours chercher à faire le petit plus pour mieux servir. Il est donc tout à fait logique que les deux organisations deviennent partenaires dans le cadre de la BougeBouge 5KM Montréal Souterrain 2019. « C’est un bonheur pour moi de […]

Martine Gagnon: Ambassadrice

Bonjour! Je suis ravie de faire partie de la belle équipe de BougeBouge. Étant active pendant toute ma jeunesse, les aléas de la vie ont fait en sorte que je me suis oubliée pendant plusieurs années. J’ai repris l’entraînement, dont la course à pied entre autre, il y a maintenant trois ans. Perte de poids […]

Fier partenaire: Lolë

La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles. BougeBouge a maintenant le privilège de pouvoir compter sur Lolë ! Lolë fait partie de ce groupe sélect. Il s’agit d’une entreprise montréalaise spécialisée dans la confection de vêtements de sport de qualité. La marque est particulièrement connue […]

Le boot camp: l’avantage de l’intensité

Le boot camp comme méthode d’entraînement a connu une hausse de popularité fulgurante au tournant des années 2000. Ses fondements en font une approche très stimulante pour la (re)mise en forme. Le boot camp tire ses racines des entraînements que les soldats subissent depuis des millénaires. Avec des exercices qui utilisent le plus souvent le poids corporel comme […]

Le pound: une nouveauté retentissante

Vous pensez avoir fait le tour de l’offre des différentes activités sportives? Vous n’avez certainement pas encore fait l’essai du pound. Le principe de cette discipline est somme toute simple: devenez la musique d’arrière-plan de votre entraînement. En effet, qui n’écoute pas de la musique au gym? C’est bien ce que l’on pensait! Dans le […]

Découvrez la plus grande course souterraine de Montréal !

Après une première édition au-delà de toutes les espérances, la BougeBouge 5KM Montréal Souterrain fera un retour en 2019. Vous avez manqué l’édition 2018 ? Voici votre occasion de participer à cette grande course souterraine dans les profondeurs de Montréal.   Ce n’est pas un secret : c’est difficile de courir en plein hiver. Trottoir glacé, route enneigée […]

Ambassadrice – sport et communication : Marie-Pier

L’équipe de BougeBouge est fière de vous présenter une nouvelle ambassadrice qui saura contribuer au mouvement BougeBouge Je m’appelle Marie-Pier Pelletier-Millette et je suis présentement étudiante au baccalauréat en communications, en Outaouais. Étant aussi passionnée des relations publiques, de l’événementiel et des sports, je suis heureuse de me joindre à l’équipe de BougeBouge en tant […]

Ambassadrice – Athlète et club

L’équipe de BougeBouge est fière d’accueillir notre nouvelle ambassadrice Sarah Latour afin de vous motiver et vous aider à persévérer à atteindre vos objectifs sportifs! Témoignage: Bonjour je m’appelle Sarah. Je suis fondatrice du groupe Facebook Passion Courir. J’ai envie de m’impliquer avec BougeBouge pour propager les bonnes habitudes de vie que comprend l’activité physique. […]