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AVIS IMPORTANT AUX RÉSIDENTS Demi-Marathon Classique Verdunoise

AVIS IMPORTANT AUX RÉSIDENTS Demi-Marathon Classique Verdunoise

AVIS IMPORTANT AUX RÉSIDENTS DEMI-MARATHON CLASSIQUE VERDUNOIS RUES BARRÉES / OBSTRUÉES ET NON-STATIONNEMENT DIMANCHE 21 OCTOBRE 2018  Verdunois,Verdunoises La présente a pour but de vous aviser que certaines rues seront bloquées ou obstruées aux stationnements et à la circulation pendant l’avant-midi du DIMANCHE, le 21 octobre prochain pour faire place  aux coureurs qui participeront à […]

BougeBouge dans les écoles avec MAVIA

BougeBouge dans les écoles avec MAVIA

  Pour une expérience positive de vie physiquement active. Kathy Tremblay, athlète olympique et championne en coupe du monde de Triathlon, vous invite à expérimenter la démarche MAVIA© Objectif : Prévenir le décrochage physique en mettant une emphase particulière sur la motivation. La démarche MAVIA© est un outil de formation et de sensibilisation à la […]

La problématique: Pourquoi lutter contre le décrochage physique

La problématique: Pourquoi lutter contre le décrochage physique La sédentarité chez les jeunes adultes L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de 18 à 64 ans d’accumuler minimalement 150 minutes d’activité physique (AP) modérée ou 75 minutes d’AP intense par semaine (OMS, 2009). Pour retirer davantage de bénéfices sur le plan de la santé, l’OMS […]

Jeux Olympiques Beijing 2008

Alors ça y est le TOME 1 est écrit. « Inside Out » des souvenirs qui ne s’oublieront jamais et qui méritent d’être partagés! Jeux Olympiques Beijing 2008 Kathy Tremblay #22 CANADA 19 août 2008 Départ de triathlon 10h     Throwback Thursday: Kathy Tremblay reflects on her trip to the Beijing Olympics March 3rd, 2016 by Triathlon Magazine | Posted in Feature, News, Personalities, Racing First […]

SOMMAIRE DES ACTIVITÉS  MAVIA©

SOMMAIRE DES ACTIVITÉS  MAVIA©  BougeBouge est un organisme d’économie sociale qui rassemble les communautés québécoises et canadiennes autour des principes de la motivation à la vie active. Une organisation inspirée et créée par la double olympienne en triathlon Kathy Tremblay.   La Mission de l’organisation est de prévenir le décrochage physique chez les adolescents, les […]

Jeux Olympiques Londres 2012

Alors ça y est le TOME 2 est écrit. « Inside Out » des souvenirs qui ne s’oublieront jamais et qui méritent d’être partagés! Jeux Londres 2012 Kathy Tremblay #22 CANADA 19 août 2012 Départ de triathlon 10 h KATHY TREMBLAY : VERS DE NOUVEAUX DÉFIS Kathy Tremblay : vers de nouveaux défis Montréal, 20 décembre 2012 (Sportcom) – Après […]

True Sport

BougeBouge is proud to live True Sport! We believe that good sport can make a great difference by committing to these seven principles: Go for It: Rise to the challenge – always strive for excellence. Discover how good you can be. Play Fair: Play honestly – obey both the letter and spirit of the rules. Winning is […]

Guide comment créer son club de course à pied à l’école

Guide comment créer son club de course à école -Course à pied Si vous visez l’introduction de la pratique de la course à pied avec vos élèves, les notions de plaisir et de participation doivent figurer en haut de votre liste d’objectifs. Le but n’est pas de performer! Voici quelques recommandations. Les enfants et les […]

Quoi faire avant de courir?

Quoi faire avant de courir? L’été approche, tout comme la Classique Île Perrot. Vous voulez donc être en forme et vous pensez commencer à courir prochainement. À quelle vitesse courir? Quelle distance parcourir? Pourquoi ne tout simplement pas commencer à marcher? Ça vous semble contre-productif? Or, c’est loin d’être le cas. En effet, il est […]

Des idées pour les Classiques

Pas obliger de courir pour participer aux Classiques!

Pas obliger de courir pour participer à la Classique Île Perrot! Les Classiques, organisées par BougeBouge, visent à mobiliser les communautés afin d’encourager les individus à plus bouger. Vous pouvez jouer un rôle à Classique Île Perrot! Forts de leur succès à leur première édition tenue l’an dernier, la Classique Île Perrot et son demi-marathon […]