BougeBouge au parc-nature du Cap-Saint-Jacques 2025

RÉCUPÉRATION DU DOSSARD OU NOUVELLE INSCRIPTION

Dimanche matin – Jour de l’événement : 7h30 à 12h
Lieu : Chalet d’accueil, parc-nature du Cap-Saint-Jacques 20099 Boul Gouin O, Pierrefonds, QC H9K 1C6

NOTE:

• Aucun paiement ne pourra se faire sur le site du Parc nature du Cap-Saint-Jacques. Les transactions pour les nouvelles inscriptions devront se faire en virtuel depuis le stationnement du collège Charlemagne ou directement depuis la maison par transfert bancaire au info@bougebouge.com
• Un collègue peut récupérer les dossards pour un groupe.
• Une quantité limitée de nouvelles inscriptions sera disponible, premier arrivé premier servi. Veuillez noter que le prix peut varier d’un événement à l’autre, avec des tarifs généralement plus élevés pour les inscriptions de dernière minute, une fois que les taxes et frais de plateforme sont pris en compte. Prévoyez un frais supplémentaire minimum de 10 $ en plus des tarifs standards à la fin d’une transaction pour toutes les distances.
• Seuls les cas exceptionnels qui n’ont pas pu récupérer leur dossard le jour de récupération avant la course peuvent le faire le jour de l’événement près du départ.

POLITIQUE DE TRANSFERT DE DOSSARD

Vous pouvez faire un transfert de dossard gratuitement lors de la période de ramassage de dossard avec preuve de paiement du billet à échanger et la preuve de paiement.

Frais d’inscription

• Prix du billet : consultez la billetterie au haut de la page.
• Les prix augmenteront de 5$ par mois au cours des 90 jours avant le début de l’événement.
• Un frais de plateforme de 2,95 $ +3% de la transaction ainsi que les taxes TPS et TVQ seront ajoutés à votre commande.
• Les inscriptions en ligne se terminent le jeudi avant l’événement.

Méthodes de paiement

• Transfert bancaire
• Billetterie en ligne : Visa, Mastercard, PayPal

Politique d’annulation

• Les billets de course ne sont pas remboursables sauf en cas d’annulation par BougeBouge. Si tel est le cas, BougeBouge va rembourser le prix du billet ainsi que les frais de services exigés au moment de l’achat.

Inclus dans l’inscription

• Un prix du finissant vous sera remis lors de votre passage au fil d’arrivée et peut varier selon la saison tel : une casquette, une tuque, un bandana, un porte clé, un t-shirt etc. Les organisateurs réservent une surprise à toutes les courses.
• Les photographes publieront un album photo de l’événement sur notre page Facebook! Aimez notre page Facebook afin de recevoir les notifications de mise en ligne des photos

Vestiaire

Il y a une quinzaine de vestiaires avec cadenas nécessaires à l’intérieur du chalet d’accueil.

Stationnement et transport en commun

Il y aura du stationnement au Collège Charlemagne, 5000 Rue Pilon, Montréal, QC H9K 1G4, au coin du chemin du Cap-Saint-Jacques et du Boulevard Gouin. Google Maps

Si vous choisissez un stationnement au parc Nature 

Chaque participant devra payer les frais de stationnement au montant de 8,40 $/2 heures ou 10,70 $/jour. Le mode de paiement est par carte de crédit aux horodateurs du réseau des parcs-nature ou via l’application Secunik.

Toilettes

Il y aura des toilettes publiques à l’intérieur du chalet et des toilettes chimiques à l’extérieur sur le parcours. Voir le Google Maps pour les détails.

Écouteurs

La Fédération québécoise d’athlétisme ne recommande pas le port des écouteurs pendant la course. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de lui céder le passage ou un bénévole vous donnant une consigne. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.

Dénivelé (loop)

10,50 km:

Horaire des temps de passage

À venir

Chronométrage

Le chronométrage du parcours est fait par la compagnie sportstats. En cliquant sur ce lien, vous trouverez vos résultats.

Les résultats seront classés par catégorie d’âge (U5, 6-7, 8-9, 10-12, 13-14, 15-19, 20-29, … jusqu’à 60 ans +)

Cut-offs et Temps de Passage

Pour assurer la sécurité et le bon déroulement de la course, des cut-offs (temps limites) sont fixés à différents points du parcours. Passé ces délais, la poursuite de la course ne sera plus possible.

Les temps de passage recommandés vous aident à gérer votre rythme tout au long de l’épreuve.

Merci de bien consulter notre tableau des temps de passage pour tous les kilomètres, disponible ici : Liste complète des temps de passage

Respecter ces temps est essentiel pour votre sécurité, la logistique et la qualité de l’expérience pour tous.

Station de ravitaillement

Seule une station de remplissage sera accessible puisque nous sommes dans un parc nature. Aucun verre d’eau ne sera remis sur le parcours. Des gels seront disponibles, mais tout papier jeté au sol peut entraîner une disqualification du participant. Il faut garder ses déchets avec soi jusqu’à la fin. Consultez l’onglet « MyMap » afin de voir le positionnement du ravitaillement en inscrivant EAU dans la barre de recherche.

Certification du parcours 

Tous nos événements de course à pied sont organisés avec la Fédération d’athlétisme du Québec (FAQ).

Toutes les distances sont qualifiées de trail run.

Éco-responsabilité

SVP mettre les déchets dans les bons bac de récupération.

Ne pas jeter des déchets au sol lors de votre activité.

Amenez votre bouteille d’eau pour la remplir au robinet avant le départ et pouvoir la remplir à nouveau aux stations d’eau pendant votre course, car aucun gobelet ne sera distribué sur le parcours.

Nous travaillons très fort pour que tous nos événements atteignent nos objectifs éco-responsables.

On vous invite aussi à lire notre article qui explique le leg BougeBouge ou initiative de rayonnement dans la communauté.

MAP des sentiers du Parc-nature du Cap-Saint-Jacques

Télécharger les cartes de sentier https://montreal.ca/lieux/parc-nature-du-cap-saint-jacques

Foire aux questions

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question sur cette page, consultez notre FAQ.

Pour optimiser votre temps passé dans la région pour l’événement, nous vous avons bâti l’ultime guide des activités à faire aux alentours: Quoi faire sur l’Île-Perrot.  Planifiez votre weekend de rêve à l’aide de celui-ci!

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