11 février 2024

5KM BougeBouge Montréal souterrain 2024

En collaboration avec Montréal Centre-Ville la CCCSOM

L’incomparable 5 km Montréal souterrain est de retour !

Préparez-vous à une course de 5 km à travers tout le réseau du Montréal souterrain, débutant au Carrefour Industrielle Alliance pour atteindre le Complexe Desjardins. Explorez ce trésor métropolitain tout en maintenant votre forme. Si vous préférez une option plus courte, un parcours de 1 km avec départ au Palais des Congrès vous est également proposé. Découvrez la magie du Montréal souterrain avec nous !

*LES INSCRIPTIONS EN LIGNE SONT FERMÉES. IL SERA POSSIBLE DE VOUS INSCRIRE SU PLACE PENDANT LES RÉCUPÉRATIONS DE DOSSARDS.

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Téléchargez ce fichier pour vous aider à collecter les informations de votre équipe et faciliter l'inscription de groupe sur notre site web par la suite.

Détails

 

Horaire

  • 7 h 00 Accueil des athlètes - Carrefour IA (Industrielle Alliance) à la foire alimentaire
  • 8h 25 Enlignement des *Verts : 46 minutes et plus dans cours Mont Royale
  • 8h 30 Enlignement des * Bleu : 35-45 minutes dans cours Mont Royale
  • 8h 35 Enlignement des * Jaune : 30-34 minutes dans cours Mont Royale
  • 8h 40 Enlignement des * Rouge : moins de 29 minutes dans cours Mont Royale
  • 8 h 45 Départ au 30 secondes en ordre de vitesse
  • 8 h 45 Départ 1KM au Palais des Congrès
  • 9 h30 Activité d'introduction au Footy (Football Australien)
  • 10 h 00 Remise de prix Top 3 H\F
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Nos partenaires

BougeBouge 5km Montréal Souterrain 2024

A propos de la course

Le BougeBouge 5km Montréal souterrain 2024 se déroulera au Montréal souterrain, ou réseau piétonnier souterrain de Montréal (RÉSO). Celui-ci est le réseau de ville souterraine de Montréal. Ce réseau souterrain couvre 32 kilomètres de tunnels. On lui donne depuis 2004 le nom officiel de RÉSO. Le RÉSO est fréquenté par près de 183 millions de personnes chaque année. Les tunnels et galeries permettent de relier de l’intérieur plusieurs édifices à bureaux, des complexes résidentiels, des centres commerciaux, des universités, des résidences de luxe et des hôtels. Les tunnels contiennent aussi une large gamme de restaurants et de boutiques allant du très chic au bon marché. Le Montréal souterrain contiendrait d’ailleurs près de 12 % de tous les commerces du centre-ville. Le réseau souterrain de Montréal permet de faire du magasinage en évitant les intempéries de l’hiver québécois.

A propos du RÉSO, le réseau souterrain de Montréal

À travers cet immense labyrinthe intérieur, les participants parcourront leur 5km en passant par Les Cours Mont-Royal | carrefour IA (Industrielle Alliance) | Place Montréal Trust | Montréal Centre Eaton | Station de métro McGill | Promenades Cathédrale | Place Ville Marie | Gare centrale | LE 1000 De La Gauchetière | EXO | Place Bonaventure | Centre de Commerce Mondial | Station de métro Victoria | Édifice Jacques-Parizeau | Centre de commerce mondial de Montréal | Palais des congrès de Montréal |complexe Guy-Favreau | complexe Desjardins.

Un organisme à but non lucratif fondé et dirigé par la double Olympienne en triathlon Kathy Tremblay. La mission de notre organisation est de prévenir le décrochage physique chez les adolescents, les jeunes familles et les retraités par le rassemblement des acteurs de vie active dans les communautés. Toutes nos initiatives sont basées sur le principe des motivations autodéterminées. Ce qui met au cœur de ses actions l’éducation, le besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale. Votre contribution à la mission : https://www.bougebouge.com/impact-bougebouge/

Récupération du dossard ou Nouvelle Inscription 

Date :

  • Vendredi 9 février 2024 Heure: 16h à 19h Lieu : Provigo Jean Paquette Place Versailles 7600 R. Sherbrooke E, Montréal, QC H1N 3W1 Comment se rendre en BUS ou train
  • Samedi 10 février 2024  Heure: 10h à 14h Lieu: Provigo Le Marché Kirkland 16900 Route Transcanadienne, Kirkland, QC H9H 4M7 Comment se rendre en BUS ou train 
  • Dimanche 11 février 2024 *Exception seulement. Dois faire une demande en ligne bougebouge.com/nous-joindre/. OBJET : DEMANDE RAMASSAGE JOUR J EXCEPTION LIEU: Départ de course carrefour IA

Une quantité limitée de nouvelles inscriptions sera disponible, premier arrivé premier servi. Veuillez noter que le prix peut varier d’un événement à l’autre. La tarification pour les inscriptions de dernière minute est généralement plus élevée que les frais publiés précédemment sur le site web, une fois que les taxes et les frais de plateforme sont pris en compte. Prévoyez un frais supplémentaire minimum de 10 $ en plus des tarifs standards à la fin d’une transaction pour toutes les distances.

Ramassage de dossards pour une équipe :

Il est possible de récupérer les dossards de vos collègues ou de votre équipe. Assurez-vous d’avoir en votre possession dans vos e-mails les confirmations des deux côtés, à savoir celle de BougeBouge portant un titre tel que : “[BougeBouge] : Nouvelle commande n°67192” et celle de PayPal envoyée au même moment via l’e-mail service@intl.paypal.com confirmant cette même commande.


Politique de transfert de dossard

  • Vous pouvez faire un transfert de dossard gratuitement lors de la période de ramassage de dossard avec preuve de paiement du billet à échanger et la preuve de paiement.

Frais d’inscription

  • Prix du billet : consultez la billetterie au bas de la page.
  • Les prix augmenteront de 5$ par mois au cours des 90 jours avant le début de l’événement.
  • Lors de votre inscription, il y aura un frais de plateforme de 2,95$ + 3% de la transaction ainsi que les taxes TPS et TVQ.
  • Les inscriptions en ligne se terminent une semaine soit (8 jours) avant l’événement.

Méthodes de paiement

  • Nouvelle inscription par transfert bancaire, lors de la période de récupération des dossards seulement.
  • Billetterie en ligne : Visa, Mastercard, Paypal.

Politique d’annulation

  • Les billets de course ne sont pas remboursables sauf en cas d’annulation par BougeBouge. Si tel est le cas, BougeBouge va rembourser le prix du billet ainsi que les frais de services exigés au moment de l’achat.

Inclus dans l’inscription

  • À l’arrivée, vous allez recevoir un prix du finissant. Ce prix vari selon la saison (une casquette, une tuque, un bandana, un porte clé, un t-shirt etc)  Les organisateurs réservent une surprise à toutes les courses.
  • Les photographes publieront un album photo de l’événement sur notre page Facebook! Aimez notre page Facebook afin de recevoir les notifications de mise en ligne des photos!

Écouteur

La Fédération québécoise d’athlétisme ne recommande pas le port des écouteurs pendant la course. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de lui céder le passage ou un bénévole vous donnant une consigne. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles. En raison de la complexité du parcours, de ses escaliers et de ses couloirs étroits, les poussettes ne seront pas autorisées à accéder à l’événement et courir le 5km.


Escaliers

Il y a deux règlements très importants en lien avec les escaliers : il est interdit l’usage des escaliers roulants mécanique et aucune marche ne doit être montée et descendue en double.


Vestiaire

Il y a aura des vestiaires de prévus au départ soit au Carrefour Industrielle Alliance avec 120 places offertes au premier arrivé ainsi qu’à l’arrivée au Complexe Desjardin5km montréal souterrain Complexe desjardins carrefour Industrielle Alliances local #118 qui se situe près du local de la sécurité à votre entrée par Guy Favreau. Si vous laissez votre matériel au départ vous devez le récupérer au même endroit avant 10h45 sur présentation de votre coupon.  Le coût pour utiliser le service de vestiaire est de 2$ payable sur place en argent comptant ou par transfert bancaire.  Pour ceux qui doivent retourner au départ prenez le métro Place des Arts direction Peel et passer par les Cours Mont-Royal pour revenir dans la foire alimentaire de Carrefour Industrielle Alliance. Sinon il y a possibilité de marcher 900m de l’extérieur en ligne droite sur la rue Sainte-Catherine.

Prendre note que nous ne sommes pas responsables des pertes et des vols si vous prenez la décision d’y laisser vos effets à cet endroit.

Prenez note que le point de départ et d’arrivée n’est pas aux mêmes endroits. Le départ du 5KM étant au Carrefour Industrielle Alliance, le départ du 1km au Palais des Congrès mais l’arrivée est commun au Complexe Desjardins. Prévoyez acheter un billet de métro d’avance ou garder une carte de crédit avec vous pendant votre course afin de payer votre billet de métro pour le retour via Place des Arts vers Peel.


Toilettes

  • Cours Mont-Royal: Niveau Métro – 4 toilettes H et F
  • Place Montréal Trust: Premier étage au niveau des restaurants (niveau Jardin) – 10 toilettes H et F
  • Centre Eaton: À tous les étages – Variable au moins 3 toilettes H et F
  • Dans toutes les sections ; regardez la signalisation publique

Station d’eau:

Une (1) station d’eau sera présente sur le parcours à 3km au centre de commerce mondiale près du mur de Berlin ainsi qu’une collation et un petit verre d’eau à l’arrivée.


Chronométrage

  • Le chronométrage du parcours est fait par la compagnie sportstats. En cliquant sur ce lien, vous trouverez vos résultats.
  • Les résultats seront classés par catégorie d’âge (U5, 6-7, 8-9, 10-12, 13-14, 15-19, 20-29, … jusqu’à 70 ans +)
  • Les départs se feront par vague
    • Rouge : moins de 29 minutes
    • Jaune : 30-34 minutes
    • Bleu : 35-45 minutes
    • Vert : 46 minutes et plus

Certification du parcours 

  • Tous nos événements de course à pieds sont chapeauté avec la Fédération d’athlétisme du Québec (FAQ).

Stationnement et transport en commun:

Cette année, nous vous donnons rendez-vous au Carrefour Industrielle Alliance comme point de départ. Le Carrefour est situé au 977 rue Sainte-Catherine Ouest, entre le Simons et le cinéma Banque Scotia. Le dimanche, les portes seront ouvertes dès 5h30. Pour vous rendre au départ, vous devrez prendre les escaliers mécaniques qui vous mèneront directement dans la foire alimentaire du Carrefour Industrielle Alliance. Sinon vous pouvez aussi passer par le 1440 rue Metcalfe  (les portes ouvre à 8h) et passer par le niveau Food court pour venir nous trouver aux Carrefour Industrielle Alliance. Les stationnements sont gratuits dans les rues de Montréal le week-end.

Prenez note que le point de départ et d’arrivée n’est pas aux mêmes endroits.

Vous pourrez vous stationner à l’intérieur, veuillez valider les heures d’ouverture. Certain stationnement intérieur ne sont pas ouvert tôt le matin sauf au Complexe Desjardins (SVP validé) des frais peuvent s’appliquer. Voir les autres possibilités ICI.

STATIONNEMENT: Le stationnement extérieur est gratuit le week-end au centre-ville de Montréal jusqu’à 13h. Vous avez l’option de vous stationner soit au départ près du 1440 rue Metcalfe (départ) ou vous stationner dans les rues entourant le Complexe Desjardins (arrivée). 

ACHAT DE BILLET DE MÉTRO: Attention si vous laissez vos vêtements au départ vous aurez jusqu’à 10h30 pour récupérer vos biens autrement ils seront remis à une cause de charité à la fin de la journée. Prévoyez l’achat d’un billet de métro d’avance pour retourner au départ (Métro PEEL).  Du Métro Peel vous arriverez dans les cours Mont Royale et suivre le couloir jusqu’à la foire alimentaire du Carrefour Industriel Alliance en dessous du magasin Simons. Demander à la sécurité de vous donner vos vêtements sous présentation de votre dossard. Nous ne sommes pas responsables de vol ou bris de votre matériel. À pied ,c’est 500m (en ligne droit) du Complexe Desjardins vers Carrefour IA. S’il ne fait pas trop froid en short et t-shirt ca se fait en 3 min.

  • https://www.stm.info/sites/default/files/media/Stminfo/images/2021/pm-c2436-blanc_ang_imp.pdf

La station de métro la plus proche du départ est :

  • McGill : En provenance du métro McGill, vous devrez passer les portes du métro vers le Centre Eaton et Place Montréal Trust pour vous rendre au Carrefour Industrielle Alliance.
  • PEEL (Départ): Le départ se trouve sur la ligne verte au métro PEEL. À la sortie du métro Peel, vous devez passer les portes des Cours Mont-Royal et continuer tout droit vers le Carrefour Industrielle Alliance.
  • PLACE DES ARTS (Arrivée): Pour ceux qui terminent et veulent retourner au départ il faut prendre le métro Place-des-Arts en direction Angrignon. Vous devrez passe dans le corridor de la place des arts en provenance du Complexe Desjardins.

Spécifique : Quand on prend le métro place des arts pour entrée au complexe Desjardins: Il faut sortir dehors. Nous ferons face à la rue Jeanne Mance, on tourne à gauche jusqu’au coin de la rue St-Catherine. L’entrée du Complexe Desjardins se trouve au coin Jeanne Mance et St-Catherine c’est par ici qu’on entre dans le complexe!

 


Éco responsabilité

  • Ne pas jeter des déchets ou des masques au sol lors de votre activité.
  • SVP mettre les déchets dans les bons bac de récupération.

Nous travaillons très fort pour que tous nos événements atteignent nos objectifs éco-responsables.

Hotel

Je vous invite a visité le site de Tourisme Montréal pour trouver un hébergement qui vous conviendra  https://www.mtl.org/fr/hebergement

Ou lire notre article “Quoi faire à Montréal Cet Hiver” : https://www.bougebouge.com/2023/01/29/quoi-faire-a-montreal-cet-hiver/


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Tailles Enfants

Pour optimiser votre temps passé dans la région pour l’événement, nous vous avons bâti l’ultime guide des activités à faire aux alentours: Quoi faire à Montréal.  Planifiez votre weekend de rêve à l’aide de celui-ci!
De plus, restez dans les plus beaux hôtels à prix réduits grâce à notre liste d’établissements partenaires.

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Témoignages

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