22 août 2026
ARDL : Animation dans les parcs- Été 2026
Rejoignez-nous à Gatineau pour des animations dynamiques avec l’Association des Résidents du district Limbour!
Envie de bouger en famille et de profiter des parcs de Gatineau cet été ? Venez participer aux activités gratuites offertes dans une ambiance dynamique et conviviale. Les enfants pourront apprendre les règles de sécurité à vélo grâce à un parcours amusant et interactif, s’amuser lors d’une journée remplie de jeux et d’activités dans un parc, tandis que les adolescents et les adultes auront l’occasion de participer à des séances d’entraînement en plein air animées par un professionnel de l’activité physique. Que ce soit pour apprendre, jouer ou rester actif, il y en a pour tous les goûts. Ne manquez pas cette belle occasion de bouger, de découvrir vos parcs et de partager des moments en communauté !
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Horaire
- 20 ET 26 SEPTEMBRE 2026/Parc René-Lévesque de 9h à 11h : Découvre la structure d'entraînement ! Séance d’entraînement adaptée aux adolescents, aux adultes et aux aînés, utilisant les structures du parc, des bandes de résistance et des tapis de yoga afin d’améliorer la force, l’équilibre et la mobilité.
- 20 ET 26 SEPTEMBRE 2026/Parc des Grands-Jardins de 10h à 12h : Le défi des jeux actifs ! Des jeux amusants et semi-dirigés permettant aux enfants de développer leurs habiletés motrices, leur créativité et leur esprit d’équipe tout en restant actifs.
- 22 AOÛT 2026/Cour d'école Le Petit-Prince de 9h à 12h : Relève le défi du parcours de sécurité à vélo ! Parcours interactif où les jeunes apprennent les règles de sécurité à vélo et développent leurs habiletés dans un environnement ludique et sécuritaire.
Démarche d'inscription
Rejoignez-nous à Gatineau pour des animations dynamiques avec l'Association des Résidents du District Limbour!
Rejoignez-nous à Gatineau pour des animations dynamiques avec l’Association des Résidents du district Limbour!
Envie de bouger en famille et de profiter des parcs de Gatineau cet été ? Venez participer aux activités gratuites offertes par BougeBouge dans une ambiance dynamique et conviviale. Les enfants pourront apprendre les règles de sécurité à vélo grâce à un parcours amusant et interactif, s’amuser lors d’une journée remplie de jeux et d’activités dans un parc, tandis que les adolescents et les adultes auront l’occasion de participer à des séances d’entraînement en plein air animées par un professionnel de l’activité physique. Que ce soit pour apprendre, jouer ou rester actif, il y en a pour tous les goûts. Ne manquez pas cette belle occasion de bouger, de découvrir vos parcs et de partager des moments en communauté !
BougeBouge est un organisme à but non lucratif fondé par la double Olympienne en triathlon Kathy Tremblay.
Notre mission est de prévenir le décrochage physique chez les adolescents, les jeunes familles et les retraités par le rassemblement des acteurs de vie active dans les communautés.
Toutes nos initiatives sont basées sur le principe des motivations autodéterminées qui mettent au cœur de ses actions l’éducation, le besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale.
Grâce à votre contribution , BougeBouge peut continuer à développer des initiatives tels que des courses à pied, des festivals, des franchises de club de course, des animations ainsi que des parcours aventures! Voir aussi notre page d’impact social.
Réservez votre place dès maintenant en procurant vos billets en ligne. Choisissez les activités qui vous intéressent et complétez votre inscription en quelques clics.
Qui peut participer?
Nos activités sont offertes à différents groupes d’âge afin que chacun puisse bouger, apprendre et s’amuser dans un environnement sécuritaire et inclusif
- Activité d’entraînement
Pour les adolescents, les adultes et les aînés
Découvrez un entraînement accessible à tous ! Les séances utilisent les structures d’entraînement du parc ainsi que du matériel comme des bandes de résistance et des tapis de yoga afin d’améliorer la force, l’équilibre, la mobilité et la condition physique générale. Les participants reçoivent également des conseils sur la bonne exécution des mouvements et l’utilisation sécuritaire des équipements.
Animation : Kinésiologue
- 2. Défi des jeux actifs
Pour les enfants de 5 à 10 ans
Une activité dynamique permettant aux enfants de découvrir le plaisir de bouger grâce à une variété de jeux actifs, coopératifs et semi-dirigés. Les défis proposés favorisent le développement des habiletés motrices, la confiance en soi, l’esprit d’équipe et les interactions sociales, tout en encourageant un mode de vie actif dans un contexte amusant.
Animation : Animatrice spécialisée sur place
- 3. Parcours de sécurité à vélo
Pour les enfants de 3 à 12 ans
À travers un parcours interactif, les jeunes cyclistes apprennent les règles essentielles de la sécurité à vélo tout en développant leur équilibre, leur coordination et leur confiance. L’activité comprend différents ateliers adaptés à l’âge des participants, leur permettant de pratiquer les bons comportements à adopter sur leur vélo dans un environnement sécuritaire.
Animation : Professeur en éducation physique, kinésiologue et passionné de cyclisme depuis plus de 35 ans
Vestiaire
Aucun vestiaire n’est prévu à cet effet.
Stationnement
Stationnement au centre communautaire René-Lévesque pour l’activité d’entraînement.
Stationnement sur les rues adjacentes du Parc des Grands-Jardins pour le défi des jeux actifs.
Stationnement à l’école Petit-Prince pour le parcours de sécurité à vélo qui se déroulera dans la cour.
Toilettes
Aucune toilette ne sera à disposition.
À venir en février
