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Quoi faire avant de courir?

Quoi faire avant de courir? L’été approche, tout comme la Classique Île Perrot. Vous voulez donc être en forme et vous pensez commencer à courir prochainement. À quelle vitesse courir? Quelle distance parcourir? Pourquoi ne tout simplement pas commencer à marcher? Ça vous semble contre-productif? Or, c’est loin d’être le cas. En effet, il est […]

Le logo BougeBouge

BougeBouge: nouveau nom, mission bonifiée

BougeBouge: nouveau nom, mission bonifiée Vous l’avez peut-être remarqué: depuis quelques semaines toutes les publications originalement diffusées par lesclassiques.ca le sont désormais sur bougebouge.com. Voici pourquoi nous avons fait cette transition. Kathy Tremblay, ancienne olympienne et directrice générale de l’entreprise d’économie sociale BougeBouge, a lancé le circuit Les Classiques en 2016 avec la volonté de […]

Plan d’entraînement Gratuit

Vous désirez courir le 1 km, un 5 km, un 10 km ou même un 21 km (demi-marathon)? Kathy Tremblay, double olympienne en triathlon, et son équipe vous crée un programme de course selon votre besoin. Et tout cela, gratuitement! Pour recevoir nos choix de plans d’entraînement, veuillez remplir le formulaire de demande ici-bas. Un […]

Une médaille Porte-Clé

Oyé! Oyé! Avez-vous déjà eu une médaille qui se transforme en porte-clé? Alors vous serez les premiers à en avoir une! En participant à notre événement, vous apporterez un soutien aux familles touchées par les inondations Les Classiques s’engagent, suivant l’utilisation du code promo CROIXROUGE lors de votre inscription, à remettre pour chaque kilomètre parcouru […]

La Classique Île Perrot: des kilomètres payants

  La Classique Île Perrot: des kilomètres payants L’organisatrice Kathy Tremblay souhaite maintenant mettre l’épaule à la roue pour les efforts de nettoyage et de reconstruction. La Classique Île Perrot se déroulera le dimanche 11 juin plutôt que le 14 mai. “La Classique Île Perrot est une activité de mobilisation. Pour l’instant, toute la communauté […]

La Classique reportée au 11 Juin

C’est par la Mobilisation Collective que La Classique Ile Perrot prend tout son sens! Aujourd’hui nous annonçons le report de la Classique Ile Perrot au 11 juin 2017 étant donné les mesures d’urgence qui on été décrétées sur l’Ile Perrot pour le weekend du 14 mai. #VSsolidaire “Montrez-moi quelqu’un qui a accompli quelque chose de significatif dans […]

Guide des clubs de course

Mets TON club de course de l’avant! Convaincue de l’importance du sport dans un mode de vie équilibré, c’est la double olympienne Kathy Tremblay qui a lancé BougeBouge et le circuit des Classiques. Les Classiques sont des événements de course à pied qui sont au cœur des communautés. Joignez un mouvement qui unit les passionnés du sport et qui supporte […]