Bienvenue sur l’horaire du festival BougeBouge à Gatineau 2021!

Nos actions visent à organiser des événements sportif afin de stimuler et former les gens au concept des motivations qui met au coeur de ses actions l’éducation du besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale.

Vision : Créer la pérennité d’un mouvement pour des collectivités actives où la vitalité est durable.

SECTEUR AYLMER

Parc des Cèdres

Yoga, Jeux flash, Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires). Cardio-Vitalité, Cardio-Poussette, Yoga flow, pilates, Yoga force et conditionnement, Yoga fondationnel, Bouger en famille, bootcamp, Crossfit, Activités motrices préscolaires, Kobudo,

Samedi

9h-10h Activités motrices préscolaires avec Mélisandre de Bouge-Action
10h à 11h Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe Communautaire Deschênes
11h à 12h Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew

Dimanche

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Samedi

9h-10h Yoga avec Jeanne Beaudry
10h à 11h Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais (14+)
11h à 12h Bootcamp avec Isabelle de CrossFit 819

Dimanche

9h-10h Yoga fondationnel avec Phil de Yoga Foundations Training
10h à 11h Cardio-Vitalité avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h Yoga power avec Phil de Yoga Foundations Training

Samedi

9h-10h Yoga avec Jeanne Beaudry
10h à 11h Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais (14+)
11h à 12h Pilates avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!)

Dimanche

9h-10h Cardio-Poussette avec Laurie de Cardio Plein Air
10h à 11h XX
11h à 12h Yoga flow avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!)
Inscription au cours

SECTEUR LUCERNE

Parc Wilfrid-Lavigne

Initiation à la course à pied, Speedwork, Cardio-F.I.T Famille, Plein Air Tonus, Yoga flow, Pilates, Yoga force et conditionnement, Danse latine, Essentrics®, Activités motrices préscolaires, Kobudo, Soccer pour enfants

Samedi

9h-10h Initiation à la course à pied avec Josué de la Aylmer.Run.Crew
10h à 11h Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais (14+)

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Dermot Guinnane
10h à 11h -ANNULÉ- Entraînement Essentrics® avec France de la coopérative de solidarité Yoga de Gatineau. Le but de l’entraînement Essentrics® est de créer un corps équilibré de telle sorte que votre force musculaire n’inhibe pas vos mouvements, mais qu’elle renforce votre mobilité. En ce sens, Essentrics® combine de façon dynamique renforcement et étirement pour développer un corps fort et tonifié, capable de mouvoir chaque articulation et chaque muscle librement avec une amplitude de mouvement optimale.
11h à 12h Crossfit avec Isabelle de CrossFit 819

Samedi

9h-10h Speedwork avec Josué de la Aylmer.Run.Crew
10h à 11h Activités motrices préscolaires avec Mélisandre de Bouge-Action
11h à 12h Yoga force et conditionnement avec Phil de Yoga Foundations Training

Dimanche

9h-10h Danse latine avec Esther
10h à 11h XX
11h à 12h Soccer pour enfants avec Marc de SoccerMidable Inc!

Samedi

9h-10h Yoga flow avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!)
10h à 11h Plein Air Tonus avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Pilates avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!)
10h à 11h Soccer pour enfants avec Marc de SoccerMidable Inc!
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR DESCHÊNES

Parc Madaire

Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), Cardio-F.I.T Famille, Yoga fondationnel, Bouger en famille, Zumba kids, Zumba adultes, Bootcamp, Crossfit, Activités motrices préscolaires, Soccer pour enfants, Jongleur et monocycliste ambulant

Samedi

9h-10h Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste!
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h
10h à 11h XX
11h à 12h Soccer pour enfants avec Marc de SoccerMidable Inc!

Samedi

9h-10h Yoga fondationnel avec Phil de Yoga Foundations Training
10h à 11h Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew

Dimanche

9h-10h Zumba kids avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes
10h à 11h Bootcamp avec Isabelle de CrossFit 819
11h à 12h Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes

Samedi

9h-10h Activités motrices préscolaires avec Mélisandre de Bouge-Action
10h à 11h XX
11h à 12h -ANNULÉ- Crossfit avec Isabelle de CrossFit 819

Dimanche

9h-10h Zumba adultes avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes
10h à 11h XX
11h à 12h Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes
Inscription au cours

SECTEUR PLATEAU

Parc Central

Bootcamp, Jeux flash, Yoga jeunesse - 12 à 16 ans, Yoga dharma, Danse contemporaine, Cardio-Jogging, Kettlebell, Zumba, Danse et rythme, Yoga Power, Magie ambulante, Parkour

Samedi

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Dimanche

9h-10h Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine!
10h à 11h Cardio-Jogging avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h Zumba avec Esther

Samedi

9h-10h -ANNULÉ- Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h – ANNULÉ – Yoga Power avec Anathèle de Aura Studio Yoga
11h à 12h Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine!

Dimanche

9h-10h Activité de yoga flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Magie ambulante avec Gabriel le magicien!
11h à 12h Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine!

Dimanche

9h-10h Danse et rythme (enfants de 18 mois à 5 ans) avec Esther
10h à 11h Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine!
11h à 12h -ANNULÉ- Kettlebell avec Isabelle de CrossFit 819
Inscription au cours

SECTEUR MANOIR DES TREMBLES VAL TÉTREAU

Parc Moussette

Bootcamp, Danse contemporaine, Jeux flash, Yoga flow, Yoga Jeunesse - 12 à 16 ans, Cardio F.I.T, Théâtre, Vérification mécanique du vélo, Danse latine, Zumba, Danse et rythme

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de Yoga Jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Dimanche

9h-10h Danse Latine avec Esther
10h à 11h Vérification mécanique du vélo avec Club Vélo Plaisirs
11h à 12h Cardio-F.i.t. avec Maxime de Cardio Plein Air

Samedi

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h XX
11h à 12h Danse et rythme avec Esther

Samedi

9h-10h -ANNULÉ- Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h -ANNULÉ- Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h -ANNULÉ-Pièce de théâtre humoristique avec mouvements présentée par Sacha Horvarth
11h à 12h Zumba avec Esther
Inscription au cours

SECTEUR L'ORÉE-DU-PARC

Parc Des Ormes

Zumba, FIT, Kettlebell, Magicien ambulant, Entraînement Pré et Post Natal, Bootcamp, Entraînement Pré et Post Natal

Samedi

9h-10h Entraînement Pré et Post Natal : Un suivi d’entraînement axé aux femmes enceintes ou en postpartum avec Kelly-Ann de Yama Flow Coaching! L’activité s’adresse aux femmes qui aimeraient commencer, continuer ou reprendre l’activité physique sécuritairement tout en atteignant leurs objectifs et en ayant du plaisir!
10h à 11h Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque
11h à 12h Kettlebell avec Isabelle de CrossFit 819

Dimanche

9h-10h Danse zumba (12 ans et +) avec Joanie de la Sporthèque
10h à 11h Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque
11h à 12h Bootcamp avec Dermot Guinnane

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque
11h à 12h Entraînement Pré et Post Natal : Un suivi d’entraînement axé aux femmes enceintes ou en postpartum avec Kelly-Ann de Yama Flow Coaching! L’activité s’adresse aux femmes qui aimeraient commencer, continuer ou reprendre l’activité physique sécuritairement tout en atteignant leurs objectifs et en ayant du plaisir!

Dimanche

9h-10h Danse zumba (12 ans et +) avec Joanie de la Sporthèque
10h à 11h -ANNULÉ- Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque
11h à 12h Magie ambulante avec Gabriel le magicien!
Inscription au cours

SECTEUR PARC-DE-LA-MONTAGNE SAINT RAYMOND

Parc Laurent Groulx

Danse contemporaine, Yoga flow, Yoga Jeunesse - 12 à 16 ans, Cardio-musculation, Cardio-f.i.t, Yoga vinyasa, Théâtre, Gymnastique, Entraînement Pré et Post Natal

Samedi

9h-10h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
10h à 11h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
11h à 12h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!

Dimanche

9h-10h Cardio-Musculation avec Kelly-Ann de Cardio Plein Air
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cardio-F.i.t. avec Kelly-Ann de Cardio Plein Air

Samedi

9h-10h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
10h à 11h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
11h à 12h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!

Dimanche

9h-10h -ANNULÉ- Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h -ANNULÉ- Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h -ANNULÉ- Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do
Inscription au cours

SECTEUR HULL-WRIGHT

Parc Fontaine

Danse contemporaine, Soccer, Escrime, Yoga jeunesse - 12 à 16 ans, Yoga dharma, Pétanque, Cardio-musculation, Yoga vinyasa, Théâtre, Yoga Hatha, Gymnastique

Samedi

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h Yoga Hatha avec Joanie Verret (18+)
11h à 12h – ANNULÉ – Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Dimanche

9h-10h Activité de yoga jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h -Annulé- Pièce de théâtre humoristique avec mouvements présentée par Sacha Horvarth
11h à 12h -ANNULÉ-Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Dimanche

9h-10h Cardio-Musculation avec Kelly-Ann de Cardio Plein Air
10h à 11h XX
11h à 12h Soccer avec William et Julie de FC Gatineau au parc Fontaine

Samedi

9h-10h Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h -Changement d’activité- Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do

Dimanche

9h-10h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
10h à 11h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
11h à 12h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
Inscription au cours

SECTEUR LIMBOUR

Parc René Lévesque

Bootcamp, Gymnastique, Yoga, Yoga Hatha, Yoga Yin, Magie ambulante, Bootcamp, Basketball

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Coach Gabriel GD
10h à 11h Yoga Hatha avec Anathèle de Aura Studio Yoga
11h à 12h Bootcamp avec Dermot Guinnane

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Yoga Yin avec Anathèle de Aura Studio Yoga
11h à 12h Magie ambulante avec Gabriel le magicien!

Samedi

9h-10h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
10h à 11h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
11h à 12h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Bootcamp avec Dermot Guinnane

Samedi

9h-10h -ANNULÉ- Bootcamp avec Coach Gabriel GD
10h à 11h Entraînement de Basketball avec un coach des Blackjacks d’Ottawa!
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Entraînement de Basketball avec un coach des Blackjacks d’Ottawa!
11h à 12h Bootcamp avec Dermot Guinnane
Inscription au cours

SECTEUR TOURAINE

Parc Marcel Gladu

Boxe, Kickboxing, Escrime, Yoga hatha, Yoga Yin, Magie ambulante, Mini-cirque et ballons, Basketball en fauteuil roulant, Boccia

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de boxe avec Coach Michel

Dimanche

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de kickboxing avec Coach Michel

Samedi

9h-10h Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe
10h à 11h Magie ambulante avec Gabriel le magicien!
11h à 12h Bootcamp avec Dermot Guinnane

Dimanche

9h-10h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
10h à 11h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
11h à 12h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!

Samedi

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h – ANNULÉ – Yoga Yin avec Anathèle de Aura Studio Yoga
11h à 12h Bootcamp avec Dermot Guinnane

Dimanche

9h-10h Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron!
10h à 11h Basketball en fauteuil roulant avec le Club de sport en fauteuil roulant de Gatineau
11h à 12h Boccia avec le Club de sport en fauteuil roulant de Gatineau
Inscription au cours

SECTEUR POINTE-GATINEAU

Parc Laflèche

Boxe, Jeux flash, karaté, Escrime, Gymnastique, Yoga Yin, Magie ambulante

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Dimanche

9h-10h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
10h à 11h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!
11h à 12h Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique!

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h -ANNULÉ- Cours de karaté avec Coach Michel

Dimanche

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h Magie ambulante avec Gabriel le magicien!
11h à 12h -ANNULÉ- Cours de boxe avec Coach Michel

Samedi

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h -ANNULÉ- Yoga Yin avec Anathèle de Aura Studio Yoga
11h à 12h XX
Inscription au cours

CARREFOUR DE L'HÔPITAL

Parc de l'Oiseau bleu

Kickboxing, Escrime, Spectacle de magie, Mini-cirque et ballons, Aïkido, Bootcamp

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Dermot Guinnane
10h à 11h Spectacle de magie avec Guy Kingsbury!
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron!
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Dermot Guinnane
10h à 11h XX
11h à 12h Aïkido (art martial) avec Daniel de l’École d’aïkido de Gatineau

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Dermot Guinnane
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h -ANNULÉ- Cours de kickboxing avec Coach Michel

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Dermot Guinnane
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR VERSANT

Parc Pierre-Laporte

Karaté, Escrime, Pound, Yoga hatha, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, Pickleball

Samedi

9h-10h Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron!
10h à 11h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Cours de Pound avec Vickie de Rythme et Mouvements
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
11h à 12h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)

Dimanche

9h-10h Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste!
10h à 11h Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Dermot Guinnane
10h à 11h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
11h à 12h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)

Dimanche

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h Cours de Pound avec Vickie de Rythme et Mouvements
11h à 12h -ANNULÉ- Cours de karaté avec Coach Michel
Inscription au cours

SECTEUR BELLEVUE

Parc Joseph-H.-Maloney

Jeux flash, Escrime, Pétanque, Yoga hatha, Spectacle de magie

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Dimanche

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Spectacle de magie avec Guy Kingsbury!
11h à 12h -ANNULÉ- Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
Inscription au cours

LAC-BEAUCHAMP

Parc du lac Beauchamp

Zumba, Escrime, Yoga hatha, Volleyball, Bootcamp, Démonstration de Kangoo Jumps, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste

Samedi

9h-10h Hatha Yoga avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs si vous en avez!)
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h -ANNULÉ- Danse Zumba avec PROFLEX GYM!
10h à 11h Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe
11h à 12h Activité de Volleyball sur plage avec Roger du Relais des Jeunes Gatinois

Samedi

9h-10h Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste!
10h à 11h Bootcamp avec Geneviève, suivi d’une démonstration de Kangoo Jumps! (apportez un tapis si besoin)
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h -ANNULÉ- Danse Zumba avec PROFLEX GYM!
10h à 11h Activité de Volleyball sur plage avec Roger du Relais des Jeunes Gatinois
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Spectacle de magie avec Guy Kingsbury!
11h à 12h Activité de Volleyball sur plage avec Roger du Relais des Jeunes Gatinois
Inscription au cours

SECTEUR RIVIÈRE BLANCHE

Parc Raymond-Madore

Yoga tune up, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, Aïkido, Pickleball

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Yoga Tune Up avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs, et balles de massage si vous en avez!)

Dimanche

9h-10h Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste!
10h à 11h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
11h à 12h Aïkido (art martial) avec Daniel de l’École d’aïkido de Gatineau

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Spectacle de magie avec Guy Kingsbury!
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
10h à 11h Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
11h à 12h Aïkido (art martial) avec Daniel de l’École d’aïkido de Gatineau

Samedi

9h-10h Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron!
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Pickleball avec L’Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
10h à 11h Pickleball avec L’Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+)
11h à 12h Aïkido (art martial) avec Mario de l’École d’aïkido de Gatineau
Inscription au cours

SECTEUR MASSON-ANGERS

Parc Gilles Maisonneuve

Jeux flash, Wing Chun Kung Fu, Yoga tune up, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, Aïkido, Yoga hatha, cercle de percussion

Samedi

9h – 12h Cercle de percussion avec Simon du LAB – CIPTO

Dimanche

9h-10h Yoga Tune Up avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs, et balles de massage si vous en avez!)
10h à 11h Spectacle de magie avec Guy Kingsbury!
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron!
11h à 12h Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais

Samedi

9h-10h Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste!
10h à 11h Yoga hatha avec Véronique
11h à 12h Aïkido (art martial) avec Mario de l’École d’aïkido de Gatineau

Dimanche

9h à 12h -ANNULÉ- Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Inscription au cours

BUCKINGHAM

Parc Maclaren

Qi Gong, Yoga fonctionnel, Yoga hatha, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, peinture

Samedi

9h – 12h Activité de peinture avec Chloé du LAB – CIPTO

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Yoga Fonctionnel avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs si vous en avez!)

Samedi

9h-10h Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron!
10h -11h Qi Gong avec l’Association Solidarité pour la santé et le bien-être
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h -11h Spectacle de magie avec Guy Kingsbury!
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste!
10h à 11h Yoga hatha avec Véronique
11h à 12h XX
Inscription au cours

EN CAS DE CODE ROUGEVOICI LES COURS EN LIGNE

Activités en ligne par vidéoconférence via Google Meet :Danse contemporaine, bootcamp, boxe, escrime exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), yoga flow, yoga dharma, Cardio-F.I.T Famille, pilates, yoga power, Pound, mobilité, Danse latine, Kobudo.

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Coach Gabriel GD : LIEN
10h à 11h Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes LIEN
11h à 12h Cours de boxe avec Coach Michel : LIEN

Dimanche

9h-10h Danse latine avec Esther LIEN
10h à 11h Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air LIEN
11h à 12h Conférence sur l’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau LIEN

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN
10h à 11h  Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’OutaouaisLIEN
11h à 12h Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew LIEN

Dimanche

9h-10h Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN
10h à 11h Cours de Pound avec Vickie de Rythme et Mouvements LIEN 
11h à 12h Yoga power avec Phil de Yoga Foundations Training LIEN

Samedi

9h-10h Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do LIEN
10h à 11h Mobilité avec Isabelle de CrossFit 819 LIEN
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland : LIEN
10h à 11h Cours de FIT avec Maïka de la SporthèqueLIEN
11h à 12h Pilates avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer : LIEN
Festival BougeBouge à Gatineau 2021