Bienvenue sur l’horaire du festival BougeBouge à Gatineau 2021!
Nos actions visent à organiser des événements sportif afin de stimuler et former les gens au concept des motivations qui met au coeur de ses actions l’éducation du besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale.
Vision : Créer la pérennité d’un mouvement pour des collectivités actives où la vitalité est durable.
SECTEUR AYLMER
Parc des Cèdres
Yoga, Jeux flash, Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires). Cardio-Vitalité, Cardio-Poussette, Yoga flow, pilates, Yoga force et conditionnement, Yoga fondationnel, Bouger en famille, bootcamp, Crossfit, Activités motrices préscolaires, Kobudo,
Samedi
| 9h-10h | Activités motrices préscolaires avec Mélisandre de Bouge-Action |
| 10h à 11h | Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe Communautaire Deschênes |
| 11h à 12h | Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
Dimanche
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Samedi
| 9h-10h | Yoga avec Jeanne Beaudry |
| 10h à 11h | Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais (14+) |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Isabelle de CrossFit 819 |
Dimanche
| 9h-10h | Yoga fondationnel avec Phil de Yoga Foundations Training |
| 10h à 11h | Cardio-Vitalité avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | Yoga power avec Phil de Yoga Foundations Training |
Samedi
| 9h-10h | Yoga avec Jeanne Beaudry |
| 10h à 11h | Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais (14+) |
| 11h à 12h | Pilates avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!) |
Dimanche
| 9h-10h | Cardio-Poussette avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Yoga flow avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!) |
SECTEUR LUCERNE
Parc Wilfrid-Lavigne
Initiation à la course à pied, Speedwork, Cardio-F.I.T Famille, Plein Air Tonus, Yoga flow, Pilates, Yoga force et conditionnement, Danse latine, Essentrics®, Activités motrices préscolaires, Kobudo, Soccer pour enfants
Samedi
| 9h-10h | Initiation à la course à pied avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
| 10h à 11h | Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais (14+) |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
| 10h à 11h | -ANNULÉ- Entraînement Essentrics® avec France de la coopérative de solidarité Yoga de Gatineau. Le but de l’entraînement Essentrics® est de créer un corps équilibré de telle sorte que votre force musculaire n’inhibe pas vos mouvements, mais qu’elle renforce votre mobilité. En ce sens, Essentrics® combine de façon dynamique renforcement et étirement pour développer un corps fort et tonifié, capable de mouvoir chaque articulation et chaque muscle librement avec une amplitude de mouvement optimale. |
| 11h à 12h | Crossfit avec Isabelle de CrossFit 819 |
Samedi
| 9h-10h | Speedwork avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
| 10h à 11h | Activités motrices préscolaires avec Mélisandre de Bouge-Action |
| 11h à 12h | Yoga force et conditionnement avec Phil de Yoga Foundations Training |
Dimanche
| 9h-10h | Danse latine avec Esther |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Soccer pour enfants avec Marc de SoccerMidable Inc! |
Samedi
| 9h-10h | Yoga flow avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!) |
| 10h à 11h | Plein Air Tonus avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Pilates avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer (apportez votre tapis!) |
| 10h à 11h | Soccer pour enfants avec Marc de SoccerMidable Inc! |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR DESCHÊNES
Parc Madaire
Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), Cardio-F.I.T Famille, Yoga fondationnel, Bouger en famille, Zumba kids, Zumba adultes, Bootcamp, Crossfit, Activités motrices préscolaires, Soccer pour enfants, Jongleur et monocycliste ambulant
Samedi
| 9h-10h | Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste! |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Soccer pour enfants avec Marc de SoccerMidable Inc! |
Samedi
| 9h-10h | Yoga fondationnel avec Phil de Yoga Foundations Training |
| 10h à 11h | Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
Dimanche
| 9h-10h | Zumba kids avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes |
| 10h à 11h | Bootcamp avec Isabelle de CrossFit 819 |
| 11h à 12h | Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes |
Samedi
| 9h-10h | Activités motrices préscolaires avec Mélisandre de Bouge-Action |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Crossfit avec Isabelle de CrossFit 819 |
Dimanche
| 9h-10h | Zumba adultes avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes |
SECTEUR PLATEAU
Parc Central
Bootcamp, Jeux flash, Yoga jeunesse - 12 à 16 ans, Yoga dharma, Danse contemporaine, Cardio-Jogging, Kettlebell, Zumba, Danse et rythme, Yoga Power, Magie ambulante, Parkour
Samedi
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Dimanche
| 9h-10h | Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine! |
| 10h à 11h | Cardio-Jogging avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | Zumba avec Esther |
Samedi
| 9h-10h | -ANNULÉ- Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | – ANNULÉ – Yoga Power avec Anathèle de Aura Studio Yoga |
| 11h à 12h | Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine! |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de yoga flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Magie ambulante avec Gabriel le magicien! |
| 11h à 12h | Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine! |
Dimanche
| 9h-10h | Danse et rythme (enfants de 18 mois à 5 ans) avec Esther |
| 10h à 11h | Venez apprendre le Parkour avec Alex “PitPit” Lafontaine! |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Kettlebell avec Isabelle de CrossFit 819 |
SECTEUR MANOIR DES TREMBLES VAL TÉTREAU
Parc Moussette
Bootcamp, Danse contemporaine, Jeux flash, Yoga flow, Yoga Jeunesse - 12 à 16 ans, Cardio F.I.T, Théâtre, Vérification mécanique du vélo, Danse latine, Zumba, Danse et rythme
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de Yoga Jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Dimanche
| 9h-10h | Danse Latine avec Esther |
| 10h à 11h | Vérification mécanique du vélo avec Club Vélo Plaisirs |
| 11h à 12h | Cardio-F.i.t. avec Maxime de Cardio Plein Air |
Samedi
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Danse et rythme avec Esther |
Samedi
| 9h-10h | -ANNULÉ- Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | -ANNULÉ- Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | -ANNULÉ-Pièce de théâtre humoristique avec mouvements présentée par Sacha Horvarth |
| 11h à 12h | Zumba avec Esther |
SECTEUR L'ORÉE-DU-PARC
Parc Des Ormes
Zumba, FIT, Kettlebell, Magicien ambulant, Entraînement Pré et Post Natal, Bootcamp, Entraînement Pré et Post Natal
Samedi
| 9h-10h | Entraînement Pré et Post Natal : Un suivi d’entraînement axé aux femmes enceintes ou en postpartum avec Kelly-Ann de Yama Flow Coaching! L’activité s’adresse aux femmes qui aimeraient commencer, continuer ou reprendre l’activité physique sécuritairement tout en atteignant leurs objectifs et en ayant du plaisir! |
| 10h à 11h | Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque |
| 11h à 12h | Kettlebell avec Isabelle de CrossFit 819 |
Dimanche
| 9h-10h | Danse zumba (12 ans et +) avec Joanie de la Sporthèque |
| 10h à 11h | Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque |
| 11h à 12h | Entraînement Pré et Post Natal : Un suivi d’entraînement axé aux femmes enceintes ou en postpartum avec Kelly-Ann de Yama Flow Coaching! L’activité s’adresse aux femmes qui aimeraient commencer, continuer ou reprendre l’activité physique sécuritairement tout en atteignant leurs objectifs et en ayant du plaisir! |
Dimanche
| 9h-10h | Danse zumba (12 ans et +) avec Joanie de la Sporthèque |
| 10h à 11h | -ANNULÉ- Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque |
| 11h à 12h | Magie ambulante avec Gabriel le magicien! |
SECTEUR PARC-DE-LA-MONTAGNE SAINT RAYMOND
Parc Laurent Groulx
Danse contemporaine, Yoga flow, Yoga Jeunesse - 12 à 16 ans, Cardio-musculation, Cardio-f.i.t, Yoga vinyasa, Théâtre, Gymnastique, Entraînement Pré et Post Natal
Samedi
| 9h-10h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 10h à 11h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 11h à 12h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
Dimanche
| 9h-10h | Cardio-Musculation avec Kelly-Ann de Cardio Plein Air |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cardio-F.i.t. avec Kelly-Ann de Cardio Plein Air |
Samedi
| 9h-10h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 10h à 11h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 11h à 12h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
Dimanche
| 9h-10h | -ANNULÉ- Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | -ANNULÉ- Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do |
SECTEUR HULL-WRIGHT
Parc Fontaine
Danse contemporaine, Soccer, Escrime, Yoga jeunesse - 12 à 16 ans, Yoga dharma, Pétanque, Cardio-musculation, Yoga vinyasa, Théâtre, Yoga Hatha, Gymnastique
Samedi
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | Yoga Hatha avec Joanie Verret (18+) |
| 11h à 12h | – ANNULÉ – Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de yoga jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | -Annulé- Pièce de théâtre humoristique avec mouvements présentée par Sacha Horvarth |
| 11h à 12h | -ANNULÉ-Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | Cardio-Musculation avec Kelly-Ann de Cardio Plein Air |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Soccer avec William et Julie de FC Gatineau au parc Fontaine |
Samedi
| 9h-10h | Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | -Changement d’activité- Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do |
Dimanche
| 9h-10h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 10h à 11h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 11h à 12h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
SECTEUR LIMBOUR
Parc René Lévesque
Bootcamp, Gymnastique, Yoga, Yoga Hatha, Yoga Yin, Magie ambulante, Bootcamp, Basketball
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Coach Gabriel GD |
| 10h à 11h | Yoga Hatha avec Anathèle de Aura Studio Yoga |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Yoga Yin avec Anathèle de Aura Studio Yoga |
| 11h à 12h | Magie ambulante avec Gabriel le magicien! |
Samedi
| 9h-10h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 10h à 11h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 11h à 12h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
Samedi
| 9h-10h | -ANNULÉ- Bootcamp avec Coach Gabriel GD |
| 10h à 11h | Entraînement de Basketball avec un coach des Blackjacks d’Ottawa! |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Entraînement de Basketball avec un coach des Blackjacks d’Ottawa! |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
SECTEUR TOURAINE
Parc Marcel Gladu
Boxe, Kickboxing, Escrime, Yoga hatha, Yoga Yin, Magie ambulante, Mini-cirque et ballons, Basketball en fauteuil roulant, Boccia
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de boxe avec Coach Michel |
Dimanche
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de kickboxing avec Coach Michel |
Samedi
| 9h-10h | Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe |
| 10h à 11h | Magie ambulante avec Gabriel le magicien! |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
Dimanche
| 9h-10h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 10h à 11h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 11h à 12h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
Samedi
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | – ANNULÉ – Yoga Yin avec Anathèle de Aura Studio Yoga |
| 11h à 12h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
Dimanche
| 9h-10h | Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron! |
| 10h à 11h | Basketball en fauteuil roulant avec le Club de sport en fauteuil roulant de Gatineau |
| 11h à 12h | Boccia avec le Club de sport en fauteuil roulant de Gatineau |
SECTEUR POINTE-GATINEAU
Parc Laflèche
Boxe, Jeux flash, karaté, Escrime, Gymnastique, Yoga Yin, Magie ambulante
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 10h à 11h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
| 11h à 12h | Gymnastique avec Unigym de Gatineau! Une demi-heure d’animation suivie d’une demi-heure d’activité de gymnastique! |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Cours de karaté avec Coach Michel |
Dimanche
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | Magie ambulante avec Gabriel le magicien! |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Cours de boxe avec Coach Michel |
Samedi
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | -ANNULÉ- Yoga Yin avec Anathèle de Aura Studio Yoga |
| 11h à 12h | XX |
CARREFOUR DE L'HÔPITAL
Parc de l'Oiseau bleu
Kickboxing, Escrime, Spectacle de magie, Mini-cirque et ballons, Aïkido, Bootcamp
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
| 10h à 11h | Spectacle de magie avec Guy Kingsbury! |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron! |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Aïkido (art martial) avec Daniel de l’École d’aïkido de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Cours de kickboxing avec Coach Michel |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR VERSANT
Parc Pierre-Laporte
Karaté, Escrime, Pound, Yoga hatha, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, Pickleball
Samedi
| 9h-10h | Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron! |
| 10h à 11h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cours de Pound avec Vickie de Rythme et Mouvements |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 11h à 12h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
Dimanche
| 9h-10h | Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste! |
| 10h à 11h | Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Dermot Guinnane |
| 10h à 11h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 11h à 12h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
Dimanche
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | Cours de Pound avec Vickie de Rythme et Mouvements |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Cours de karaté avec Coach Michel |
SECTEUR BELLEVUE
Parc Joseph-H.-Maloney
Jeux flash, Escrime, Pétanque, Yoga hatha, Spectacle de magie
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Dimanche
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Spectacle de magie avec Guy Kingsbury! |
| 11h à 12h | -ANNULÉ- Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
LAC-BEAUCHAMP
Parc du lac Beauchamp
Zumba, Escrime, Yoga hatha, Volleyball, Bootcamp, Démonstration de Kangoo Jumps, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste
Samedi
| 9h-10h | Hatha Yoga avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs si vous en avez!) |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | -ANNULÉ- Danse Zumba avec PROFLEX GYM! |
| 10h à 11h | Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe |
| 11h à 12h | Activité de Volleyball sur plage avec Roger du Relais des Jeunes Gatinois |
Samedi
| 9h-10h | Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste! |
| 10h à 11h | Bootcamp avec Geneviève, suivi d’une démonstration de Kangoo Jumps! (apportez un tapis si besoin) |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | -ANNULÉ- Danse Zumba avec PROFLEX GYM! |
| 10h à 11h | Activité de Volleyball sur plage avec Roger du Relais des Jeunes Gatinois |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Spectacle de magie avec Guy Kingsbury! |
| 11h à 12h | Activité de Volleyball sur plage avec Roger du Relais des Jeunes Gatinois |
SECTEUR RIVIÈRE BLANCHE
Parc Raymond-Madore
Yoga tune up, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, Aïkido, Pickleball
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Yoga Tune Up avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs, et balles de massage si vous en avez!) |
Dimanche
| 9h-10h | Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste! |
| 10h à 11h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 11h à 12h | Aïkido (art martial) avec Daniel de l’École d’aïkido de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Spectacle de magie avec Guy Kingsbury! |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 10h à 11h | Pickleball avec L’ Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 11h à 12h | Aïkido (art martial) avec Daniel de l’École d’aïkido de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron! |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Pickleball avec L’Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 10h à 11h | Pickleball avec L’Association régionale de pickleball de l’Outaouais (9ans et+) |
| 11h à 12h | Aïkido (art martial) avec Mario de l’École d’aïkido de Gatineau |
SECTEUR MASSON-ANGERS
Parc Gilles Maisonneuve
Jeux flash, Wing Chun Kung Fu, Yoga tune up, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, Aïkido, Yoga hatha, cercle de percussion
Samedi
| 9h – 12h | Cercle de percussion avec Simon du LAB – CIPTO |
Dimanche
| 9h-10h | Yoga Tune Up avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs, et balles de massage si vous en avez!) |
| 10h à 11h | Spectacle de magie avec Guy Kingsbury! |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron! |
| 11h à 12h | Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais |
Samedi
| 9h-10h | Venez rencontrer Jean-Guy le jongleur et monocycliste! |
| 10h à 11h | Yoga hatha avec Véronique |
| 11h à 12h | Aïkido (art martial) avec Mario de l’École d’aïkido de Gatineau |
Dimanche
| 9h à 12h | -ANNULÉ- Les jeux Flip: Jeu Flash (18 ans et plus):
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
BUCKINGHAM
Parc Maclaren
Qi Gong, Yoga fonctionnel, Yoga hatha, Spectacle de magie, Jongleur et monocycliste, Mini-cirque et ballons, peinture
Samedi
| 9h – 12h | Activité de peinture avec Chloé du LAB – CIPTO |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Yoga Fonctionnel avec Nadia de Studio Lotus (apportez votre tapis de yoga, sangle et blocs si vous en avez!) |
Samedi
| 9h-10h | Mini-cirque et ballons avec Milène Katou Gendron! |
| 10h -11h | Qi Gong avec l’Association Solidarité pour la santé et le bien-être |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h -11h | Spectacle de magie avec Guy Kingsbury! |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Hatha Yoga avec Audrey-Ann Lapointe |
| 11h à 12h | XX |
EN CAS DE CODE ROUGEVOICI LES COURS EN LIGNE
Activités en ligne par vidéoconférence via Google Meet :Danse contemporaine, bootcamp, boxe, escrime exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), yoga flow, yoga dharma, Cardio-F.I.T Famille, pilates, yoga power, Pound, mobilité, Danse latine, Kobudo.
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Coach Gabriel GD : LIEN |
| 10h à 11h | Bouger en famille avec Viorica Negru du Groupe communautaire Deschênes LIEN |
| 11h à 12h | Cours de boxe avec Coach Michel : LIEN |
Dimanche
| 9h-10h | Danse latine avec Esther LIEN |
| 10h à 11h | Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air LIEN |
| 11h à 12h | Conférence sur l’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau LIEN |
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN |
| 10h à 11h | Kobudo avec Raymond de L’académie des arts martiaux de l’Outaouais : LIEN |
| 11h à 12h | Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew LIEN |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN |
| 10h à 11h | Cours de Pound avec Vickie de Rythme et Mouvements LIEN |
| 11h à 12h | Yoga power avec Phil de Yoga Foundations Training LIEN |
Samedi
| 9h-10h | Activité de yoga vinyasa avec Shantala de L’Atelier Shiatsu-Do LIEN |
| 10h à 11h | Mobilité avec Isabelle de CrossFit 819 LIEN |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland : LIEN |
| 10h à 11h | Cours de FIT avec Maïka de la Sporthèque : LIEN |
| 11h à 12h | Pilates avec Myrielle du Studio Yoga Aylmer : LIEN |
