Nos actions visent à organiser des événements sportif afin de stimuler et former les gens au concept des motivations qui met au coeur de ses actions l’éducation du besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale. Vision : Créer la pérennité d’un mouvement pour des collectivités actives où la vitalité est durable.
SECTEUR Aylmer
Parc des CèdresYoga, jeux gonflables, exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires). Cardio-Vitalité, Cardio-Poussette
Samedi
| 9h-10h | Yoga avec Jeanne Beaudry |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
Dimanche
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash :
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Samedi
| 9h-10h | Yoga avec Jeanne Beaudry |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cardio-Vitalité avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Yoga avec Jeanne Beaudry |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Cardio-Poussette avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR LUCERNE
Parc _Initiation à la course à pied, speedwork, Cardio-F.I.T Famille, Plein Air Tonus
Samedi
| 9h-10h | Initiation à la course à pied avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
| 10h à 11h | Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Speedwork avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Plein Air Tonus avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR Deschênes
Parc MadaireExercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), Cardio-F.I.T Famille
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR PLATEAU
Parc CentralBootcamp, jeux gonflables, yoga jeunesse - 12 à 16 ans, yoga dharma, danse contemporaine, Cardio-Jogging
Samedi
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash :
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cardio-Jogging avec Laurie de Cardio Plein Air |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de yoga jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR MANOIR DES TREMBLES VAL TÉTREAU
Parc _Bootcamp, danse contemporaine, jeux gonflables, yoga flow, Yoga Jeunesse - 12 à 16 ans,
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de Yoga Jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Dimanche
| 9h-10h | |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash :
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR L'ORÉE-DU-PARC
Parc _
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR PARC-DE-LA-MONTAGNE SAINT RAYMOND
Parc Laurent GroulxDanse contemporaine, yoga flow, yoga Jeunesse - 12 à 16 ans, yoga dharma
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de Yoga Jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de yoga flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
SECTEUR HULL-WRIGHT
Parc FontaineDanse contemporaine, soccer, escrime, yoga jeunesse - 12 à 16 ans, yoga dharma, pétanque
Samedi
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | |
| 11h à 12h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de yoga jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do Activité de Swing Solo avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Soccer avec FC Gatineau au parc Fontaine |
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 10h à 11h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do |
| 11h à 12h | Activité de Swing Solo avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR LIMBOUR
Parc René LévesqueBootcamp
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Coach Gabriel GD |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Coach Gabriel GD |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR TOURAINE
Parc _Boxe, kickboxing, escrime
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de boxe avec Coach Michel |
Dimanche
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de kickboxing avec Coach Michel |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR POINTE-GATINEAU
Parc LaflècheBoxe, jeux gonflables, karaté, escrime
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de karaté avec Coach Michel |
Dimanche
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de boxe avec Coach Michel |
Samedi
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash :
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
CARREFOUR DE L'HÔPITAL
Parc de l'Oiseau bleuKickboxing, escrime
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de kickboxing avec Coach Michel |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR VERSANT
Parc Pierre-LaporteKaraté, escrime
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de karaté avec Coach Michel |
SECTEUR BELLEVUE
Parc _Jeux gonflables, escrime
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Dimanche
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash :
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
CARREFOUR LAC-BEAUCHAMP
Parc _Zumba, escrime
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Danse Zumba avec PROFLEX GYM! |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | Danse Zumba avec PROFLEX GYM! |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR RIVIÈRE BLANCHE
Parc Raymond-Madore
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
SECTEUR MASSON-ANGERS
Parc _Jeux gonflables, Wing Chun Kung Fu
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h à 12h | Les jeux Flip: Jeu Flash :
Viens tester tes réflexes et ton agilité! Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant? |
CARREFOUR BUCKIGHAM
Parc MaclarenQi Gong
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h -11h | Qi Gong avec l’Association Solidarité pour la santé et le bien-être |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h -11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
EN CAS DE CODE ROUGEVOICI LES COURS EN LIGNE
Activités en ligne par vidéoconférence via Google Meet :Danse contemporaine, bootcamp, boxe, escrime exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), yoga flow, yoga dharma, Cardio-F.I.T Famille
Samedi
| 9h-10h | Bootcamp avec Coach Gabriel GD : LIEN |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Cours de boxe avec Coach Michel : LIEN |
Dimanche
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air LIEN |
| 11h à 12h | Conférence sur l’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau LIEN |
Samedi
| 9h-10h | Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew LIEN |
Dimanche
| 9h-10h | Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |
Samedi
| 9h-10h | XX |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN |
Dimanche
| 9h-10h | Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland : LIEN |
| 10h à 11h | XX |
| 11h à 12h | XX |