Nos actions visent à organiser des événements sportif afin de stimuler et former les gens au concept des motivations qui met au coeur de ses actions l’éducation du besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale. Vision : Créer la pérennité d’un mouvement pour des collectivités actives où la vitalité est durable.

SECTEUR Aylmer

Parc des CèdresYoga, jeux gonflables, exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires). Cardio-Vitalité, Cardio-Poussette

Samedi

9h-10h Yoga avec Jeanne Beaudry
10h à 11h XX
11h à 12h Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew

Dimanche

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash :

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Samedi

9h-10h Yoga avec Jeanne Beaudry
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Cardio-Vitalité avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Yoga avec Jeanne Beaudry
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Cardio-Poussette avec Laurie de Cardio Plein Air
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR LUCERNE

Parc _Initiation à la course à pied, speedwork, Cardio-F.I.T Famille, Plein Air Tonus

Samedi

9h-10h Initiation à la course à pied avec Josué de la Aylmer.Run.Crew
10h à 11h Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Speedwork avec Josué de la Aylmer.Run.Crew
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Plein Air Tonus avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR Deschênes

Parc MadaireExercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), Cardio-F.I.T Famille

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR PLATEAU

Parc CentralBootcamp, jeux gonflables, yoga jeunesse - 12 à 16 ans, yoga dharma, danse contemporaine, Cardio-Jogging

Samedi

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash :

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Cardio-Jogging avec Laurie de Cardio Plein Air
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Activité de yoga jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR MANOIR DES TREMBLES VAL TÉTREAU

Parc _Bootcamp, danse contemporaine, jeux gonflables, yoga flow, Yoga Jeunesse - 12 à 16 ans,

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de Yoga Jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Dimanche

9h-10h
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash :

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR L'ORÉE-DU-PARC

Parc _

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR PARC-DE-LA-MONTAGNE SAINT RAYMOND

Parc Laurent GroulxDanse contemporaine, yoga flow, yoga Jeunesse - 12 à 16 ans, yoga dharma

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de Yoga Jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Activité de yoga flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de yoga dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
Inscription au cours

SECTEUR HULL-WRIGHT

Parc FontaineDanse contemporaine, soccer, escrime, yoga jeunesse - 12 à 16 ans, yoga dharma, pétanque

Samedi

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h
11h à 12h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Dimanche

9h-10h Activité de yoga jeunesse – 12 à 16 ans avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do Activité de Swing Solo avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Soccer avec FC Gatineau au parc Fontaine

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do
10h à 11h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do
11h à 12h Activité de Swing Solo avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR LIMBOUR

Parc René LévesqueBootcamp

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Coach Gabriel GD
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Coach Gabriel GD
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR TOURAINE

Parc _Boxe, kickboxing, escrime

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de boxe avec Coach Michel

Dimanche

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de kickboxing avec Coach Michel

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR POINTE-GATINEAU

Parc LaflècheBoxe, jeux gonflables, karaté, escrime

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de karaté avec Coach Michel

Dimanche

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de boxe avec Coach Michel

Samedi

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash :

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

CARREFOUR DE L'HÔPITAL

Parc de l'Oiseau bleuKickboxing, escrime

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de kickboxing avec Coach Michel

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR VERSANT

Parc Pierre-LaporteKaraté, escrime

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de karaté avec Coach Michel
Inscription au cours

SECTEUR BELLEVUE

Parc _Jeux gonflables, escrime

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Dimanche

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash :

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Pétanque avec Romain de L’association de pétanque de Gatineau
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau
Inscription au cours

CARREFOUR LAC-BEAUCHAMP

Parc _Zumba, escrime

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Danse Zumba avec PROFLEX GYM!
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h Danse Zumba avec PROFLEX GYM!
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Cours d’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR RIVIÈRE BLANCHE

Parc Raymond-Madore

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

SECTEUR MASSON-ANGERS

Parc _Jeux gonflables, Wing Chun Kung Fu

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Wing Chun Kung Fu avec Pierre-Luc de Kung Fu Outaouais

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h à 12h Les jeux Flip: Jeu Flash :

Viens tester tes réflexes et ton agilité!

Dans ce jeu, les phares s’allument aléatoirement en rouge et en vert. 2 joueurs (ou équipes) doivent taper le plus de lumières de leur couleur que possible en 1 minute. Présentement le record est de 128 lumières! Bonne chance! Pour ceux à haute énergie, Flash offre aussi d’autres jeux tel que « Vole la lumière » ou « Course à relai » où les joueurs doivent courir pour taper leurs lumières. Es-tu partant?

Inscription au cours

CARREFOUR BUCKIGHAM

Parc MaclarenQi Gong

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h -11h Qi Gong avec l’Association Solidarité pour la santé et le bien-être
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h -11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h XX
Inscription au cours

EN CAS DE CODE ROUGEVOICI LES COURS EN LIGNE

Activités en ligne par vidéoconférence via Google Meet :Danse contemporaine, bootcamp, boxe, escrime exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires), yoga flow, yoga dharma, Cardio-F.I.T Famille

Samedi

9h-10h Bootcamp avec Coach Gabriel GD : LIEN
10h à 11h XX
11h à 12h Cours de boxe avec Coach Michel : LIEN

Dimanche

9h-10h XX
10h à 11h Cardio-F.I.T Famille avec Laurie de Cardio Plein Air LIEN
11h à 12h Conférence sur l’escrime avec le Masque de Fer de Gatineau LIEN

Samedi

9h-10h Activité de Yoga Flow avec Myrielle de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN
10h à 11h XX
11h à 12h Exercises/entraînements pour coureurs (débutants à intermédiaires) avec Josué de la Aylmer.Run.Crew LIEN

Dimanche

9h-10h Activité de Yoga Dharma avec Justine de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN
10h à 11h XX
11h à 12h XX

Samedi

9h-10h XX
10h à 11h XX
11h à 12h Activité de danse contemporaine avec Véronique Gaudreau de L’Atelier Shiatsu-Do : LIEN

Dimanche

9h-10h Bootcamp avec Ariane Lachance-Scantland : LIEN
10h à 11h XX
11h à 12h XX