S’alimenter sur le sujet de la nutrition dans cette pandémie !

Entrevue avec Laurence Bastien, NutritionnisteLaurence est une jeune nutritionniste native de la région de…


Un smoothie après la course

Une bonne nutrition pour une bonne course

La nutrition est un élément important de la préparation à la course. Une bonne nutrition pour une bonne course Que ce soit pour une course de 3 km ou…