Démystifier le sucre
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L’activité physique est une composante clé des saines habitudes de vie. En tant que parent, il est important de les encourager à bouger. Mais outre…
La motivation: l’importance de “se sentir bon”
La démarche MAVIA, lancée par l’olympienne Kathy Tremblay, se base sur trois grands besoins qui supportent la motivation: le sentiment de…
Les saines habitudes de vie, c’est aussi dans la tête
Les experts le disent, l'adoption des saines habitudes de vie passe par la tête. Les saines habitudes de vie, c'est aussi dans la tête Une étude…
