Nouvelles

Ambassadrice – Athlète et club

L’équipe de BougeBouge est fière d’accueillir notre nouvelle ambassadrice Sarah Latour afin de vous motiver et vous aider à persévérer à atteindre vos objectifs sportifs! Témoignage: Bonjour je m’appelle Sarah. Je suis fondatrice du groupe Facebook Passion Courir. J’ai envie de m’impliquer avec BougeBouge pour propager les bonnes habitudes de vie que comprend l’activité physique. […]

VS INSPIRE – Ambassadeurs Photographe

L’équipe de BougeBouge a demandé à nos ambassadeurs Sébastien et Virginie de décrire leur entreprise, VSINSPIRE. Découvrez-nous: Il important de connaître les personnes qui se cachent derrière VS Inspire. Voici donc qui nous sommes et quel est notre objectif à travers nos médias sociaux et nos photos. Virginie a une personnalité très charmante et attachante, […]

Restez en forme cet hiver

Maintenir la forme en hiver

Pas le choix de s’y faire: l’hiver s’installe peu à peu. La présence de neige ou encore de glace sur la chaussée peut en convaincre certains de remiser leurs chaussures de course pour quelques mois. Alors, comment rester en forme? Voici quelques pistes. Le CrossFit Vous en avez sûrement déjà entendu parlé par un pratiquant. […]

AVIS IMPORTANT AUX RÉSIDENTS Demi-Marathon Classique Verdunoise

AVIS IMPORTANT AUX RÉSIDENTS DEMI-MARATHON CLASSIQUE VERDUNOIS RUES BARRÉES / OBSTRUÉES ET NON-STATIONNEMENT DIMANCHE 21 OCTOBRE 2018  Verdunois,Verdunoises La présente a pour but de vous aviser que certaines rues seront bloquées ou obstruées aux stationnements et à la circulation pendant l’avant-midi du DIMANCHE, le 21 octobre prochain pour faire place  aux coureurs qui participeront à […]

BougeBouge dans les écoles avec MAVIA

BougeBouge dans les écoles avec MAVIA

  Pour une expérience positive de vie physiquement active. Kathy Tremblay, athlète olympique et championne en coupe du monde de Triathlon, vous invite à expérimenter la démarche MAVIA© Objectif : Prévenir le décrochage physique en mettant une emphase particulière sur la motivation. La démarche MAVIA© est un outil de formation et de sensibilisation à la […]

La problématique: Pourquoi lutter contre le décrochage physique

La problématique: Pourquoi lutter contre le décrochage physique La sédentarité chez les jeunes adultes L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de 18 à 64 ans d’accumuler minimalement 150 minutes d’activité physique (AP) modérée ou 75 minutes d’AP intense par semaine (OMS, 2009). Pour retirer davantage de bénéfices sur le plan de la santé, l’OMS […]

Pour une expérience positive de vie physiquement active. L’apprentissage par le jeu !

Pour une expérience positive de vie physiquement active. L’apprentissage par le jeu !

LA DÉMARCHE MAVIA© DANS LES ÉCOLES PRIMAIRES ET SECONDAIRES DU QUÉBEC Pour une expérience positive de vie physiquement active. L’apprentissage par le jeu ! NOTRE PROGRAMME AVANT, PENDANT OU APRÈS LES CLASSES La démarche MAVIA© est un acronyme qui signifie Motivation Autodéterminée à la VIe Active. Il s’agit d’un outil de formation et de sensibilisation à […]

Jeux Olympiques Beijing 2008

Alors ça y est le TOME 1 est écrit. « Inside Out » des souvenirs qui ne s’oublieront jamais et qui méritent d’être partagés! Jeux Olympiques Beijing 2008 Kathy Tremblay #22 CANADA 19 août 2008 Départ de triathlon 10h     Throwback Thursday: Kathy Tremblay reflects on her trip to the Beijing Olympics March 3rd, 2016 by Triathlon Magazine | Posted in Feature, News, Personalities, Racing First […]

SOMMAIRE DES ACTIVITÉS  MAVIA©

SOMMAIRE DES ACTIVITÉS  MAVIA©  BougeBouge est un organisme d’économie sociale qui rassemble les communautés québécoises et canadiennes autour des principes de la motivation à la vie active. Une organisation inspirée et créée par la double olympienne en triathlon Kathy Tremblay.   La Mission de l’organisation est de prévenir le décrochage physique chez les adolescents, les […]