MAVIA©

Course à pied Circuit lesclassiques.ca madala-bougebouge-300x288MAVIA APPROACH© in québec schools

Kathy Tremblay, the founder of the BougeBouge project, is a double Olympian in triathlon. In 11 years of competition, she participated in 52 events of the International Triathlon Federation and finished 20 times in the top 10 in official races. She is very knowledgeable in the field of motivation. One of her strengths is motivating people to avoid a physical dropout.

In order to start and maintain physical exercising, research shows that everyone must meet the three basic needs for autonomy, competence, and affiliation.

BougeBouge’s main goal is to offer an alternative for physical dropout by innovative and a scientific project. Based on self-determined goals – the MAVIA Approach, whose acronym stands for Self-Determined Motivation to active living in French. This includes a 6-week training program for teachers and school youth, the final step of the project will be a participation in one of our Classic events. The preparation for this training plan is to target the quality of motivation rather than the amount of motivation. Studies have shown that the quality of motivation, i.e self-determined motivation, is more effective at remaining a goal and maintaining a health behavior such as physical activity.

Preview of the teacher’s notebook

Course à pied Circuit lesclassiques.ca bougebouge_demarchemavia-cahierenseignant

Preview of the student’s notebook

Course à pied Circuit lesclassiques.ca bougebouge_demarchemavia-cahiereleve

Form to obtain complete notebooks

    J'accepte de faire participer mon école à La Classique BougeBouge comme projet de rassemblement et de mobilisation collective.
    En collaboration avec mon école, je m’engage officiellement à intégrer le projet pilote BougeBouge : une expérience positive de vie physiquement active pour l’année scolaire en cours. Considérant que la démarche MAVIA se veut un outil préventif au décrochage physique; Considérant que j’agirai en tant que leader pour mobiliser le personnel enseignant et les étudiants à intégrer la démarche MAVIA; Considérant que je vais permettre aux enseignants et élèves de participer aux conférences et formations et de travailler en collaboration avec l’équipe BougeBouge; Considérant que je crois en La Classique comme projet sportif rassembleur et réaliste pour mon école; Considérant que le rassemblement est également une activité familiale, l’école encouragera les parents à participer avec leur enfant au grand rassemblement de La Classique ; Considérant que j’agirai en tant que leader pour mobiliser le personnel enseignant et les étudiants à intégrer la démarche MAVIA; Considérant que j’ai reçu l’ensemble des informations et que je comprends les implications du projet pilote au sein de l’école. (Lettre : Info_ProjetPilot_BougeBouge) Veuillez agréer, Madame, l’expression de mes sentiments distingués.