Categories: Entraînement

Plan d’entraînement Gratuit

Vous désirez courir le 1 km, un 5 km, un 10 km ou même un 21 km (demi-marathon)? Kathy Tremblay, double olympienne en triathlon, et son équipe vous crée un programme de course selon votre besoin. Et tout cela, gratuitement! Pour recevoir nos choix de plans d’entraînement, veuillez remplir le formulaire de demande ici-bas. Un […]

Guide des clubs de course

Mets TON club de course de l’avant! Convaincue de l’importance du sport dans un mode de vie équilibré, c’est la double olympienne Kathy Tremblay qui a lancé BougeBouge et le circuit des Classiques. Les Classiques sont des événements de course à pied qui sont au cœur des communautés. Joignez un mouvement qui unit les passionnés du sport et qui supporte […]

Entraînements GRATUITS à Montréal et Pincourt

Des entraînements GRATUITS à Montréal et Pincourt pour toute une communauté! Dès le 23 mars, les membres d’Équipe Altius mettront à votre disposition des sessions d’entraînements gratuites à Montréal et à Pincourt  afin de vous appuyer dans votre préparation physique en vue de La Classique de l’Île-Perrot du 14 mai prochain. Après tout, quoi de mieux que de se motiver […]