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Ambassadrice sport et communication

L’équipe de BougeBouge est fière de vous présenter une nouvelle ambassadrice qui saura contribuer au mouvement BougeBouge Je m’appelle Marie-Pier Pelletier-Millette et je suis présentement étudiante au baccalauréat en communications, en Outaouais. Étant aussi passionnée des relations publiques, de l’événementiel et des sports, je suis heureuse de me joindre à l’équipe de BougeBouge en tant […]

Ambassadrice – Athlète et club

L’équipe de BougeBouge est fière d’accueillir notre nouvelle ambassadrice Sarah Latour afin de vous motiver et vous aider à persévérer à atteindre vos objectifs sportifs! Témoignage: Bonjour je m’appelle Sarah. Je suis fondatrice du groupe Facebook Passion Courir. J’ai envie de m’impliquer avec BougeBouge pour propager les bonnes habitudes de vie que comprend l’activité physique. […]

VS INSPIRE – Ambassadeurs Photographe

L’équipe de BougeBouge a demandé à nos ambassadeurs Sébastien et Virginie de décrire leur entreprise, VSINSPIRE. Découvrez-nous: Il important de connaître les personnes qui se cachent derrière VS Inspire. Voici donc qui nous sommes et quel est notre objectif à travers nos médias sociaux et nos photos. Virginie a une personnalité très charmante et attachante, […]

BougeBouge dans les écoles avec MAVIA

BougeBouge dans les écoles avec MAVIA

  Pour une expérience positive de vie physiquement active. Kathy Tremblay, athlète olympique et championne en coupe du monde de Triathlon, vous invite à expérimenter la démarche MAVIA© Objectif : Prévenir le décrochage physique en mettant une emphase particulière sur la motivation. La démarche MAVIA© est un outil de formation et de sensibilisation à la […]

La problématique: Pourquoi lutter contre le décrochage physique

La problématique: Pourquoi lutter contre le décrochage physique La sédentarité chez les jeunes adultes L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de 18 à 64 ans d’accumuler minimalement 150 minutes d’activité physique (AP) modérée ou 75 minutes d’AP intense par semaine (OMS, 2009). Pour retirer davantage de bénéfices sur le plan de la santé, l’OMS […]

True Sport

BougeBouge is proud to live True Sport! We believe that good sport can make a great difference by committing to these seven principles: Go for It: Rise to the challenge – always strive for excellence. Discover how good you can be. Play Fair: Play honestly – obey both the letter and spirit of the rules. Winning is […]

Ambassadeur influenceur – Inspiration et motivation

L’équipe de BougeBouge est fière d’accueillir notre nouvel ambassadeur Roger Poulin pour inspirer et motiver les clientèles cibles de tous les âges. Étant certifié ACC coach professionnel et animateur conférencier, ma mission, qui donne un sens à ma vie, est de continuellement être inspirant et inspiré par et pour les gens de tous les âges […]

Outaouais: des activités et une région à découvrir

Outaouais: des activités et une région à découvrir Vous serez de passage en Outaouais dans le cadre de la Classique cross-country du parc de la Gatineau? Pourquoi ne pas allonger quelque peu votre visite et en profiter pour découvrir cette région et ses activités? Dans un premier temps, vous serez certainement époustouflé par l’effet qu’a […]

Plan d’entraînement Gratuit

Vous désirez courir le 1 km, un 5 km, un 10 km ou même un 21 km (demi-marathon)? Kathy Tremblay, double olympienne en triathlon, et son équipe vous créent un programme de course selon votre besoin. Et tout cela, gratuitement! Pour recevoir nos choix de plans d’entraînement, veuillez remplir le formulaire de demande ici-bas. Un […]